இந்த சுவையான நண்டு casserole சாஸ் ஒரு சிறிய வெள்ளை சாஸ் கலவை, ஒரு சிறிய மயோனைசே, வினிகர், மற்றும் உலர்ந்த கடுகு கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது.
நண்டு கலவை தனிப்பட்ட ramekins சுடப்படும். இந்த செய்முறை 8 சிறிய பரிமாணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி மாவு
- 3/4 கப் பால்
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கடுகு
- 1 தேக்கரண்டி வினிகர்
- 1/2 டீஸ்பூன் வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்
- 2 தேக்கரண்டி மயோனைசே குவிக்கும்
- 1 துண்டு ரொட்டி, கிழிந்த
- 1 பவுண்டு நண்டு இறைச்சி
அதை எப்படி செய்வது
- வெண்ணெய் உப்பு; மாவு அசை. 1/2 கப் பால் படிப்படியாக சேர், கிளறி விடுங்கள். உப்பு, கடுகு, வினிகர் மற்றும் வொர்செஸ்டெர்ஷர் சாஸ் சேர்க்கவும்; தடித்த வரை சமைக்க. கூல். சாஸ் செய்ய மயோனைசே சேர்க்க.
- மீதமுள்ள பால் கொண்ட crumbs moisten; நண்டு சேர்க்க. சாஸ் கலவையுடன் நண்டு கலவையை கலக்கவும்.
- ஸ்பூன் 8 ரமேக்கின்ஸ். 15 நிமிடங்கள் 350 ° இல் சுட வேண்டும்.
மேலும் சமையல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 207 |
| மொத்த கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 58 மிகி |
| சோடியம் | 625 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 14 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 15 கிராம் |