பீன்ஸ் மற்றும் ஹாட் டாக்ஸின் இந்த casserole வரை gussies மேல் ஒரு cheesy பிஸ்கட். வேகவைத்த பீன்ஸ் பார்பிக்யூ சாஸ் மற்றும் கடுகு மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை சேர்த்து சில நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் இருந்து பெரிய சுவையை பெற. வெட்டப்பட்ட சூடான நாய்கள் இந்த டூகார்ட்டு செய்யப்பட்ட ஒரு இதயமான ஒரு டிஷ் சாப்பிடுகின்றன.
உறைந்த "க்ராண்ட்ஸ்" பிஸ்கட் மற்றும் சில துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் ஆகியவை படத்தொகுப்பிற்கான முதலிடம் வகிக்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்த விரும்பினால், எல்லா வகையிலும், அவற்றை புதிதாக உருவாக்கிக்கொள்ளலாம். அல்லது மிளகு ஜாக் பிஸ்கட் இந்த ஒரு மோர்சரை பிஸ்கட் அல்லது இந்த ஒரு செய்முறையை பயன்படுத்த.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 தேக்கரண்டி
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 பெரிய மணி மிளகு, பச்சை அல்லது மற்ற நிறங்கள், வெட்டப்பட்டது
- 1 நடுத்தர வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட
- 1 பெரியளவு (28 அவுன்ஸ்) வேகவைத்த பீன்ஸ்
- 3/4 கப்
- பார்பெக்யூ சாஸ்
- 1 தேக்கரண்டி மசாலா பழுப்பு கடுகு
- 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை நிரம்பியுள்ளது
- 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 6 ஹாட் டாக்ஸ், வெட்டப்படுகின்றன
- 6
- உறைந்த பிஸ்கட்
- 1/2 கப் கர்ட்டார் அல்லது செட்டார் ஜாக் பாலாடை துண்டாக்கப்பட்டன
அதை எப்படி செய்வது
- வெப்ப அடுப்பில் 375 எஃப்.
- கிரீஸ் ஒரு 2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ்.
- நடுத்தர வெப்பத்தில் ஒரு பெரிய வாணலியில் ஆலிவ் எண்ணெய் சூடாக்கவும். வெங்காயம் மற்றும் மணி மிளகு சேர்த்து சமைக்கவும்.
- சமைத்த வெங்காயம் மற்றும் மிளகு கலவையை ஒரு கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். பீன்ஸ், பார்பெக்யூ சாஸ், கடுகு, பழுப்பு சர்க்கரை, மிளகு, உப்பு மற்றும் வெட்டப்பட்ட ஹாட் டாக் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும்; கலவை செய்ய அசை. தேக்கரண்டி பேக்கிங் டிஷ் பீன் கலவை.
- 20 நிமிடங்கள் உறைந்த பிஸ்கட் சுற்றுகள் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர வேண்டும். சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும் மற்றும் 5-10 நிமிடங்கள் அடுப்பில் திரும்ப, சீஸ் உருகிய மற்றும் பீன்ஸ் bubbly உள்ளன வரை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1303 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 10 மிகி |
| சோடியம் | 515 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 257 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 31 கிராம் |
| புரத | 45 கிராம் |