விரைவில் இந்த கிரீமி நண்டு casserole செய்முறையை தயார் மற்றும் நீங்கள் கூடுதல் சிறப்பு ஏதாவது ஒரு சாதாரண வாரத்திற்கு உணவு முடியும். இரவு விருந்தினர்களிடமோ அல்லது குடும்பக் கூட்டங்களிலோ சேவை செய்யுங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 முடியும் (7 முதல் 8 அவுன்ஸ்) நண்டு இறைச்சி
- 1 காளான் சூப் கிரீம் முடியும், (98% கொழுப்பு குறைகிறது)
- 1/2 கப் பருவமடையாத திணிப்பு crumbs
- 1/2 கப் பச்சை மிளகாய் மிளகு
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட செலரி
- 1/2 கப் மயோனைசே
- டேபாஸ்கோ சாஸ், ருசிக்க
- கஜுன் ருசிக்க வேண்டும்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து.
- சிறிது 1 முதல் 1/2-குவார்ட் கேஸ்ரோல் டிஷ் வரை சிறிது ஊறவைக்கவும். 45 முதல் 55 நிமிடங்கள் 350 ° சுட வேண்டும், அல்லது சூடான மற்றும் குமிழ் வரை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 498 |
| மொத்த கொழுப்பு | 43 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 17 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| கொழுப்பு | 116 மி.கி. |
| சோடியம் | 592 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 14 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 14 கிராம் |