பல ஆண்டுகளாக கொரிய சாலடுகள் சரியாக இல்லை, ஒளி, ஆரோக்கியமான உணவுகள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் மென்ஞ்ஜெண்ட், எப்படி புதியதாக இருந்தாலும், மயோனைசேயின் மெல்லிய அடுக்கில் எப்போதும் மூடிக்கொள்ளும். ஆனால் 90 களில் சில நேரங்களில், அலை மாற்றுவதாக தோன்றியது: சாலட் டிசைனிங்ஸ் இலகுவான (வழி இலகுவாக!) கிடைத்தது, ஆனால் கொட்டைகள் மற்றும் பழங்கள் பின்னால் தங்கிவிட்டன. இந்த பட்டியலில் நவீன மற்றும் பாரம்பரிய கொரிய சாலடுகள் அடங்கும், ஆனால் அவை அனைத்தும் புதிய, இயற்கை பொருட்கள் நிகழ்ச்சியின் நட்சத்திரங்கள்.
06 இன் 01
பூண்டு மற்றும் தயிர் அலங்காரம் கொண்ட சாலட்
என்ரிக் டிஸாஸ் / 7 செர்கோ / கெட்டி
இந்த காய்கறி சாலட் மிளகு குறிப்புகள் மற்றும் நெருக்கடி நிறைய உள்ளது மற்றும் ஒரு மென்மையான தயிர் மற்றும் பூண்டு ஆடை மூலம் முதலிடம்.
06 இன் 06
கொரிய சோபா சலாட் (ஜாங்பான் கிக்சு)
ஷானா லேமே / கெட்டி இமேஜஸ்
ஜப்பானிய குக்கூ, கொரிய சொபா நூடுல் சாலட், பல்வேறு காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சியுடன் நல்லது. கோழி, மாட்டிறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சி ஒரு புதிய மற்றும் ஒளி உணவு ஒரு இதய டிஷ் மற்றும் பருவகால காய்கறிகள் சேர்க்க முடியும். இந்த சோபா சாலட் செய்முறையை கோழி குழம்பு அடிப்படையாக கொண்டு ஒரு ஆடை உள்ளது, அது மிகவும் ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான தான். நான் வழக்கமாக மிளகுத்தூள், வெள்ளரிகள், ஆசிய பேரி , radishes, மற்றும் சிவப்பு வெங்காயம் பயன்படுத்த, ஆனால் கிட்டத்தட்ட எந்த காய்கறிகளும் இந்த டிஷ் வேலை செய்யும்.
06 இன் 03
காரமான கொரிய ஆடைகளுடன் கூடிய இறால் மற்றும் மொழியியல் சாலட்
ஜுன்மோனினோ / கெட்டி இமேஜஸ் பிரகாசமான மற்றும் புதிய, இந்த இறால் சாலட் காய்கறிகள் நிரம்பிய மற்றும் ஒரு மசாலா இனிப்பு ஆடை மூலம் முதலிடத்தில். நீங்கள் ஒரு முழு உணவை இந்த சேவை செய்ய விரும்பினால் பாஸ்தா மற்றும் இறால் அளவு அதிகரிக்க முடியும்.
06 இன் 06
ஆப்பிள்களுடன் கொரிய சாலட், கொட்டைகள் மற்றும் உறைந்த திராட்சைகள்
அண்ணா ரோஸ்டோவா / கெட்டி இமேஜஸ்
இந்த பச்சை சாலட் ஒரு கொரிய உடையில் உள்ளது, அது கரடுமுரடான மற்றும் சற்று காரமானது, மற்றும் ஆப்பிள்கள், கொட்டைகள், மற்றும் உறைந்த திராட்சைகள் ஆகியவை ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு சுவையுடனும் சுவடுகளுடனும் உள்ளன. நீங்கள் பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் இந்த சாலட் பல பதிப்புகள் செய்ய முடியும், ஆனால் கொரிய ஆடை எப்போதும் தவிர்க்கமுடியாதது செய்கிறது.
இந்த காரமான கடல் உணவு சாலட் கடலோர மற்றும் கீரைகள் இருவரும் ஒரு காரமான கொரிய ஆடைகளை கொண்டுள்ளது. என் குடும்பத்தில் பிடித்தவையாக இருப்பதால், நான் வழக்கமாக இறால் மற்றும் மீன் வகைகளுடன் இதைச் செய்கிறேன், ஆனால் அது அலாலோன், ஸ்கால்ப்ஸ், டுனா, அல்லது பல்வேறு கடல் உணவு வகைகளுடன் மிகவும் நல்லது. மிளகாய் மிளகுத்தூள் கொண்ட கொரிய காதல் விவகாரம் நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது, எனவே நாம் சாக்லேட் சாஸ் போன்ற மேற்கத்திய பாணியிலான உணவுகள் சேர்த்து மிளகாய் மசாலா சேர்க்க வேண்டும் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்க வேண்டும்.
இது ஒரு எளிய கொரிய 'சாலட்' ஆகும், இது மேற்கத்திய முட்டைக்கோசு (யாங் பேச்சூ) உடன் செய்யப்படுகிறது. இந்த நாட்களில், இப்போது நீங்கள் எளிதாக மளிகை கடைகளில் கூகிள் வாங்க முடியும் என்று, இந்த கொரிய coleslaw செய்ய எளிதானது. எந்த மேயோவும் கிடையாது, எனவே இந்த coleslaw இருவரும் பிக்னிக் உணவு மற்றும் கொரிய உணவுகளுடன் ஒளி மற்றும் ஜோடிகள் நன்றாக இருக்கும்.