இந்த வான்கோட்டு துண்டுகளால் வீட்டில் ரொட்டி சப்பாத்தி கொண்டு சுடப்படுகிறது. கட்லட்கள் மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட குழம்பு திணிப்பு மற்றும் casserole மேல் முழுமையாக சுடப்படுகின்றது.
கிரான்பெர்ரி சாஸ் , சாலட், மற்றும் ருசியான தினசரி குடும்ப இரவு உணவிற்கு மாமிச உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றைக் கொண்ட இந்த இதயக் கோழி தேங்காய் துணியால் பரிமாறவும்.
உலர் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட 1 1/2 அல்லது 2 கப் துருக்கி கறியைப் பயன்படுத்துவதற்கு உணரலாம் அல்லது வீட்டில் பயன்படுத்தலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 விலா எலும்புகள், வெங்காயம்
- 1 சிறிய வெங்காயம், வெட்டப்பட்டது
- 1 பெரிய ஆப்பிள், உரிக்கப்பட்டு, cored, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட
- 1/2 கப் உலர்ந்த cranberries, விருப்ப
- 6 கப் வெள்ளை ரொட்டி கடித்தது
- 2 1/2 தேக்கரண்டி கோழி பருப்பு கலவை
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- டாஷ் தரையில் கருப்பு மிளகு
- 3/4 முதல் 1 கப்
- கோழி குழம்பு
- 1 பெரியது
- முட்டை, சிறிது தாக்கப்பட்டார்
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது nonstick சமையல் தெளிப்பு
- 1 பவுண்டு மெல்லிய வெட்டு வான்கோட் துண்டுகளாவன
- பருப்பு உப்பு மற்றும் மிளகு
- 1 ஜாடி (12 அவுன்ஸ்) வான்கோழி கிராவி)
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் க்கு வெப்ப அடுப்பு
- இலகுவாக கிரீஸ் ஒரு 2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ் அல்லது ஸ்ப்ரே nonstick சமையல் தெளிப்பு.
- ஒரு வாணலியில், வெண்ணெய் உருகும் மற்றும் மெல்லிய வரை செலரி, வெங்காயம், மற்றும் ஆப்பிள் சாக்கு.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் ரொட்டி க்யூப்ஸ் மீது சாயெட் வெங்காயம் மற்றும் ஆப்பிள் கலவையை ஊற்றவும் மற்றும் கலக்க கூடும். காய்ந்த நறுமணப் பயிரைப் பயன்படுத்தி, கோழிப்பண்ணை, 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் மிளகு ஒரு கோடு ஆகியவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள். 3/4 கப் கோழி குழம்பு சேர்க்க மற்றும் ஈரப்பதம் வரை அசை, தேவைப்பட்டால் மேலும் குழம்பு சேர்த்து. நீங்கள் முட்டை சேர்க்கும் முன் சாப்பிடுவதன் மூலம் ருசிக்கலாம். நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை தாக்கப்பட்ட முட்டை அசை.
- மெதுவாக தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் திணிப்பு கலவையை பேட்.
- நடுத்தர வெப்பம், ஆலிவ் எண்ணெயை மிச்சப்படுத்தி, வெண்ணெய் சமையல் ஸ்ப்ரேவுடன் பான்னை தெளிக்கவும். பருப்பு உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து ரொட்டி வெட்டுக்கிளி தூவி மற்றும் ஒவ்வொரு பக்கத்தில் சுமார் 2 நிமிடங்கள் saute. குழம்பு சேர்க்க மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் இளஞ்சிவப்பு.
- திணிப்பு மீது வான்கோழியை ஏற்படுத்துங்கள்.
- 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.
4 சேவை செய்கிறது.
நீ கூட விரும்பலாம்
- எஞ்சியிருக்கும் துருக்கி மற்றும் கேசெரோல் பொருட்களை சேகரித்தல்
- துருக்கி, சீஸ், மற்றும் பாஸ்தா வீல்ஸ்
- துருக்கி மற்றும் ரைஸ் சுட்டுக்கொள்ள
- துருக்கி, ஹாம் மற்றும் சுவிஸ் காசரோல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1176 |
| மொத்த கொழுப்பு | 74 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 32 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 30 கிராம் |
| கொழுப்பு | 524 மி.கி. |
| சோடியம் | 1,928 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 44 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 82 கிராம் |