இந்த சுவையான கோழி நூடுல் கேஸெரோலை முயற்சிக்கவும். இது வெட்டப்பட்ட காய்கறிகள், வெட்டப்பட்டது காளான்கள், மற்றும் ஒரு சிறிய வெள்ளை ஒயின் கொண்டு, மேல் மூலிகை மற்றும் வெண்ணெய் ரொட்டி crumbs சுடப்படும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 அவுன்ஸ் நடுத்தர நூடுல்ஸ்
- 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 6 முதல் 8 அவுன்ஸ் வெட்டப்பட்ட காளான்கள்
- 1/2 கப் மெல்லிய வெட்டப்பட்டது செலரி
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 1 சிறிய கேரட், grated
- 4 தேக்கரண்டி மாவு
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு
- 1/2 டீஸ்பூன்
- மூலிகை கலவை அல்லது உலர்ந்த இலைத் தைம்
- 1 1/2 கப் பால்
- 1/2 கப் கோழி குழம்பு
- 2 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட கோழி சமைக்கப்படும்
- 4 அவுன்ஸ்
- முட்டை நூடுல்ஸ் , சமைத்த மற்றும் வடிகட்டிய
- 1/4 கப் உலர் வெள்ளை மது - அல்லது அதற்கு பதிலாக இன்னும் கோழி குழம்பு
- 1/2 கப் நன்றாக
- உலர்ந்த ரொட்டி crumbs
- 1 தேக்கரண்டி உருகிய வெண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி பச்சை வெங்காயம் அல்லது புதிதாக நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு, விருப்ப
அதை எப்படி செய்வது
- கொதிக்கும் உப்புநீரில் சமைக்கும் நூடுல்ஸ் வெறும் டெண்டர் வரை. வாய்க்கால் மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது ஒரு பெரிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள வெண்ணெய் வெண்ணெய்; காளான், வெங்காயம், செலரி மற்றும் வறுத்த கேரட் ஆகியவற்றை சேர்க்கவும்.
- 5 முதல் 8 நிமிடங்கள் வரை டெண்டர் வரை சமைக்கவும்; மென்மையான வரை பான் சாறுகளில் மாவு மாவு; உப்பு, மிளகு, மற்றும் தைம் சேர்க்கவும். படிப்படியாக பால் மற்றும் கோழி குழம்பு சேர்க்க. குக், குமிழ் வரை, தொடர்ந்து கிளறி.
- கோழி, நூடுல்ஸ் மற்றும் மது ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும்; 1 நிமிடம் இளஞ்சிவப்பு.
- ஒரு 2-குவார்ட்டர் பேக்கிங் டிஷ் ஒரு ஸ்பூன். வெண்ணெய் நன்றாக ரொட்டி crumbs இணைக்க பின்னர் விரும்பினால் பச்சை வெங்காயம் அல்லது வோக்கோசு டாஸில். கோழி நூடுல் casserole மீது buttered ரொட்டி crumb கலவையை தூவி.
- சூடான மற்றும் குமிழ் வரை, 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் 400 எஃப் மணிக்கு ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர.
மேலும் சமையல்
வீட்டில் சிக்கன் மற்றும் பிஸ்கட்
பாட்லக் சிக்கன் மற்றும் மேக்ரோனி ரொட்டி
ஈஸி கோழி மற்றும் ப்ரோக்கோலி காசரோல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 574 |
| மொத்த கொழுப்பு | 28 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| கொழுப்பு | 101 மி.கி |
| சோடியம் | 979 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 48 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 31 கிராம் |