சாம்பல் ஆடு மற்றும் சாம்பல் சாக்லேட் சாஸ் ஆகியவை இந்த மென்மையான வேகவைத்த பன்றி இறைச்சி சாப்பாடுகளை செய்தபின் சுவைக்கின்றன. சாயப்பட்ட காளான்கள் மற்றும் சாஸ் கலவையுடன் முழுமையாக மென்மையாக்கப் படுத்திருக்கும் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் சுடுவது. இது ஒன்றாக வைக்க ஒரு வியக்கத்தக்க எளிதான டிஷ் தான். பன்றி இறைச்சியை தயார் செய்யுங்கள், அடுப்பில் பேக்கிங் டிஷ் பாப் செய்யுங்கள், உங்கள் மதிய உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கூடுதல் தோற்றம் மற்றும் நிறத்திற்கான வெங்காயம் மற்றும் காளான்கள் சேர்த்து வாணலியில் வெட்டப்படுகின்றன செலரி 1/2 கப் பற்றி சேர்க்க தயங்க. வெங்காயம் மற்றும் காளான்கள் பழுப்பு நிறமாவதற்கு முன்பு 1 நிமிடம் வரை பூண்டு விழுதுகளுக்கு ஒரு பூண்டு கிராம்பு சேர்க்கவும்.
நீங்கள் பண்ணையில் அலங்காரம் இல்லை என்றால், இங்கே மற்றொரு ருசியான விருப்பம்: பண்ணையில் அலங்காரம் வெளியேறவும், மற்றும் பன்றி இறைச்சிகள் அடுப்பில் வெளியே வரும் போது, சாறு செய்ய அதிக கிரீம் அல்லது புளிப்பு கிரீம் 2 3 தேக்கரண்டி சேர்க்க.
திருப்திகரமான மற்றும் சுவையான தினசரி குடும்ப உணவுக்கு சூடான சமைத்த அரிசி அல்லது உருளைக்கிழங்குகளுடன் இந்த வேகவைத்த பன்றி இறைச்சியை சாப்பிடுங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 முதல் 6 லாயிட் பன்றி சாப்ஸ், அண்ணா அல்லது எலும்பு-ல்
- பருப்பு உப்பு மற்றும் மிளகு
- 1 தேக்கரண்டி
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 8 அவுன்ஸ் காளான்கள் (coarsely பருப்பு)
- 1/2 கப்
- கோழி குழம்பு (குறைந்த சோடியம் அல்லது unsalted)
- 3 தேக்கரண்டி தயார் பண்ணையில் அலங்காரம்
- 1 1/2 தேக்கரண்டி தடித்த மற்றும் காரமான கடுகு அல்லது முழு தானிய கடுகு
அதை எப்படி செய்வது
- 325 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- கிரீஸ் ஒரு மேலோட்டமான பேக்கிங் டிஷ் அல்லது வறுத்த பான் எண்ணெய் அல்லது ஸ்ப்ரே nonstick சமையல் தெளிப்பு .
- மிதமான வெப்பத்தில் ஒரு வாணலியில் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கவும் . காகிதம் துண்டுகள் கொண்ட பன்றி இறைச்சிகள் பாட் மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு அவற்றை தெளிக்க.
- எண்ணெய் சூடாகவும் மின்னும் போது, வாணலியில் சாப்பாடுகளை ஏற்பாடு செய்து, ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் சுமார் 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் அவற்றை தேடலாம். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் செய்ய வெட்டுவது நீக்க.
- சூடான வாணலி, நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் காளான்களை சேர்க்கவும். வெங்காயம் பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் வரை சமைக்கலாம் மற்றும் 4 முதல் 6 நிமிடங்கள் வரை, மென்மையாக கிளறி விடுங்கள்.
- பானைக்குச் சர்க்கரை சேர்த்து, காய்ந்த பிட்கள் வரை வையுங்கள்.
- ராஞ்ச் ஆடை மற்றும் கடுகு சேர்த்து; வாணலியில் கலவையை அசை. ஒரு நிமிடம் சாஸ் கொதிக்க விடுங்கள்; பன்றி சாப்ஸ் மீது ஊற்றவும்.
- 1 1/2 மணி நேரம் preheated அடுப்பில் படலம் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள பேக்கிங் டிஷ் மூடி.
குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள்
- நீங்கள் பேக்கிங் டிஷ் சேர்த்து அடுப்பில் சில நடுத்தர பேக்கிங் உருளைக்கிழங்கு சேர்க்க வேண்டும். சில ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கோஷர் உப்பு உருளைக்கிழங்கு தேய்க்க, ஒரு சில இடங்களில் அவர்களை முள், மற்றும் அடுப்பில் ரேக் அவற்றை ஏற்பாடு. அவர்கள் 325 எஃப் மணிக்கு சுமார் 1 1/2 மணி நேரம் எடுக்கும்.
- அது திரவங்களை வரும்போது காளான் கடற்பாசிகள் போலாகும். காளான்கள் சுத்தம் செய்வதற்கான சிறந்த வழி ஈரமான காகிதத் துண்டுடன் உள்ளது. அவர்கள் சுத்தம் மற்றும் தண்டுகள் ஒழுங்கமைக்க துடைக்க. அவர்கள் குறிப்பாக அழுக்கு மற்றும் நீங்கள் தண்ணீர் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், அவற்றை ஒரு விரைவான துவைக்க மற்றும் காகித துண்டுகள் விரைவில் அவற்றை உலர் கொடுக்க.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 357 |
| மொத்த கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 114 மி.கி |
| சோடியம் | 231 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 8 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 38 கிராம் |