ஜிஜி'ஸ் ஸ்குவாஷ் கேசெரோல்

கிஜி'ஸ் ஸ்குவாஷ் கேசெரோல் மஞ்சள் கோடை ஸ்குவாஷ், புளிப்பு கிரீம், மற்றும் பிளவுபடுத்தும் துண்டுகள் ஆகியவற்றைச் செய்ய எளிதானது.

இந்த செய்முறையில் சீமை சுரைக்காய் அல்லது கோடைக்கால ஸ்குவாஷ் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். விரைவான வீட்டில் பருவமடைந்த crumbs எப்படி நிபுணர் குறிப்புகள் பார்க்க.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• வெட்டப்பட்ட மஞ்சள் கோடை ஸ்குவாஷ் 2 பவுண்டுகள்
• 1 சிறிய வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட, பற்றி 1/4 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட
• 1 முடியும் (10 3/4 அவுன்ஸ்) கோழி சூப்பின் அமுக்கப்பட்ட கிரீம், undiluted
• புளிப்பு கிரீம் 1 கப்
• 1 கப் மூலிகை நறுக்கியது crumbs அல்லது croutons திணிப்பு
• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் உருகிய

அதை எப்படி செய்வது

1. 350 F (180 C / Gas 4) க்கு அடுப்பு வெப்பம்.
2. வெண்ணெய் 1 1/2 ஒரு 2-பைண்டு அளவு பேக்கிங் டிஷ்.
3. தண்ணீரில் சிறிய அளவு தண்ணீரில் ஒரு அங்குலத்தைச் சுற்றிலும் ஸ்குவாஷ் மற்றும் வெங்காயம் சமைக்கவும். டெண்டர் வரை சமைக்கலாம். தண்ணீரை வெளியேற்று.
4. ஒரு கிண்ணத்தில், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சூப் சேர்த்து; நன்றாக கலக்கவும்
5. புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சூப் கலவையை நன்கு வடிகட்டிய வெட்டப்படுகின்றன ஸ்குவாஷ் சேர்க்கவும்.
6. தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் மீது ஸ்பூன் ஸ்குவாஷ் கலவை.
7. உருகிய வெண்ணெய் கொண்டு திணிப்பு crumbs டாஸில் மற்றும் casserole மேல் தூவி.

1. 20 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் குறைந்த ரேக் மீது சுட்டுக்கொள்ள.

நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்களிடம் கலவை இல்லை என்றால், வீட்டில் மூலிகை சாம்பல் துண்டுகளை தயாரிக்கவும். ரொட்டி 2 அல்லது 3 துண்டுகளை துண்டு துண்டாக அல்லது சிறு துண்டுகளாக வெட்டி வெட்டவும். ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது crumbs அல்லது துண்டுகள் பரவியது. உலர்ந்த மற்றும் உறைபனி வரை ஒரு 350 F அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள. 1 டீஸ்பூன் செலரி ஃப்ளேக்ஸ், வெங்காயம் பவுடர் 1/4 டீஸ்பூன், 1/2 டீஸ்பூன் கோழி பருப்பு, மற்றும் புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு ஒரு கோடு கொண்டு crumbs டாசில். விரும்பினால், உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களின் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும்.

நீ கூட விரும்பலாம்

எளிய வேகவைத்த ஸ்குவாஷ் Casserole

பேக்கன் உடன் ஸ்குவாஷ் காசரோல்

சீஸ் உடன் அடிப்படை ஸ்குவாஷ் Casserole

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	385
மொத்த கொழுப்பு	34 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	19 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	9 கிராம்
கொழுப்பு	119 மிகி
சோடியம்	47 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	9 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	2 கிராம்
புரத	13 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)