சில நேரங்களில் ஒரு எளிய சூப் ஒரு மிளகாய் இரவு மிகவும் கேட்டுக்கொள்கிறார். நீங்கள் கோழி அல்லது துருக்கி சூப் இந்த எளிய கிரீம் விட அடிப்படை பெற முடியாது.
குடும்பத்தினரோ அல்லது விருந்தினர்களுக்கோ முதன்முறையாக இந்த சாப் போடுகிறார்களா அல்லது ஒரு சாதாரண ஜோடி சாண்ட்விச்சில் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும் சரி, இது ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகவும், பேரம் பேசி எளிதாகவும் இருக்கும்.
இந்த செய்முறையை ஜீன் ஆண்டர்சன் மற்றும் எலைன் ஹன்னா ஆகியோரால் "தி டபுள் டபுள்டே குக்புக்" இல் காணலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1-குவார்ட்டர் கோழி அல்லது துருக்கி குழம்பு
- 1 கப் கடுகு கிரீம்
- 1/4 டீஸ்பூன்
- உப்பு , அல்லது சுவை
- 1/8 டீஸ்பூன் வெள்ளை
- மிளகு
- 1/8 தேக்கரண்டி
- ஜாதிக்காய் அல்லது
- தண்டாயுதம்
- 1 தேக்கரண்டி துருவல் அல்லது வறுக்கவும்
- இனப்பூண்டு
அதை எப்படி செய்வது
- குழம்பு ஒரு கொதிநிலை கொண்டு மெதுவாக கிரீம் கலந்து.
- சுவை, மிளகு, ஜாதிக்காய் ஆகியவற்றை உப்பு சேர்க்கவும்.
- 10 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் மூடி மூடி விடவும்.
- வெங்காயம் அல்லது பனிக்கட்டி குளிர்ந்த சேவை, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட வோக்கோசு கொண்டு முதலிடம்.
மாற்றம்
Homestyle, கோழி அல்லது துருக்கி சூப் சங்கு கிரீம், ஒரு கிரீம் சாஸ் செய்ய, கனரக கிரீம் அரை மற்றும் அரை ஒரு கப் பதிலாக, மற்றும் குழம்பு சேர்க்க. பருப்பு, சமைத்த கோழி அல்லது வான்கோழி, உருளைக்கிழங்கு, பட்டாணி மற்றும் / அல்லது கேரட் சேர்த்து மசாலா கலந்த கலவை வரை சமைக்கவும்.
சாண்ட்விச் இணைத்தல்
இலையுதிர் காலத்தில் மதிய உணவிற்கு கோழி அல்லது வான்கோழி சாப்பாட்டின் கிரீம் அல்லது ஒரு எளிய வாரம் இரவு விருந்திற்கு ஒரு எளிய சான்விச் கொண்டு அதன் எளிய மற்றும் நுட்பமான சுவைகளை நிறைவு செய்யும்.
ஒரு பெஸ்டோ கோழி பனினி ஒரு இத்தாலிய திருப்பத்தைச் சேர்க்கிறது, அதே சமயத்தில் வான்கோழி கொண்டு வறுத்த சீஸ், ஒரு ஆறுதல் உணவாக மாறும். தென்னை ஒன்றுக்கு, கசப்பான பிரஞ்சு ரொட்டி மீது வறுக்கப்பட்ட கோழி மற்றும் பிமிண்டோ சீஸ் சாண்ட்விசியை முயற்சி செய்க.
சில மெக்சிகன் வெப்பத்திற்கு, சிபோட்டா, கோழி, வெண்ணெய் மற்றும் மான்டேரி ஜாக் சீஸ் ஆகியவற்றின் ஒரு பாணியை ஒன்றாக சேர்த்துக் கொள்ளவும். அல்லது வெண்ணெய், தக்காளி, பன்றி இறைச்சி, மற்றும் லெட்டஸின் துண்டுகள் கொண்டு sourdough ரொட்டி, மயோனைசே ஒரு நல்ல dollop கொண்டு முதலிடத்தில்.
கிளாசிக் கிளாஸ் ரொட்டி, ரொட்டி, மிளகாய் மற்றும் துருக்கி வெள்ளை ரொட்டி மீது மயோனைசே கொண்டிருக்கும் ரொட்டி, எப்போதும் கோழி அல்லது துருக்கி சூப் கிரீம் கிரீம் போக. நீங்கள் எப்போதும் வெள்ளை அல்லது பிரஞ்சு ரொட்டி நாட்டில் கோழி சாலட் அல்லது மென்மையான வெள்ளை ரொட்டி மீது கீரை, உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் மயோனைசே அனைத்து குளிர், கோழி அல்லது துருக்கி சாண்ட்விச்கள் எளிமையான முடியும். இந்த கிளாசிக் ஒன்றை ரொட்டி, ரொட்டி, சோர்ட், பிரஞ்சு அல்லது இத்தாலியன் ஆகியவற்றை பிரித்தெடுப்பதன் மூலம் ரொட்டி மாற்றியமைக்க ஒரு பிட் மேலும் சிக்கலானதாக மாற்றவும்.
நீங்கள், நிச்சயமாக, இந்த ரொட்டி கருத்துக்கள் எந்த சுற்றி வான்கோழி அல்லது வேறு வழி கோழி மாற்ற முடியும்.
ஊறுகாய் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை (அவர்கள் சாண்ட்விச் பூர்த்தி செய்தால்), மற்றும் நீங்கள் சிறந்த விஷயங்கள் ஒரு உணவு வேண்டும் என்று நீங்கள் வாழ்க்கையில் எளிய விஷயங்கள் எப்போதும் சிறந்த பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 501 |
| மொத்த கொழுப்பு | 39 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| கொழுப்பு | 172 மிகி |
| சோடியம் | 262 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 35 கிராம் |