ஆமாம், அது நம்புகிறதோ இல்லையோ, உன்னுடைய crockpot இல் லாஸாக்கனாவை உண்ணலாம். நீங்கள் இந்த செய்முறையை அசைக்காதீர்கள் அல்லது நீங்கள் கவனமாக கட்டிய அடுக்குகளை அழிப்பீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். Malfada நூடுல்ஸ், aka, மினி லாசக்னா நூடுல்ஸ், இந்த செய்முறையை பயன்படுத்த பொது சிறந்த வகையான.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1-1 / 2 பவுண்டுகள் ஒல்லியான தரையில் மாட்டிறைச்சி
- 2
- வெங்காயம் , வெட்டப்பட்டது
- 4 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 48-அவுன்ஸ் ஜாடி சங்கி பாஸ்தா சாஸ்
- 14-அவுன்ஸ் தக்காளி வெட்டப்பட்டது, நிரம்பியுள்ளது
- 3/4 கப் தண்ணீர்
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
- 15-அவுன்ஸ் கன்டெய்னர் பாக்-ஸ்கீம் ரிகோட்டா சீஸ்
- 1/4 கப் நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு
- 1 முட்டை, தாக்கப்பட்டார்
- 3 கப் மொஸெரெல்லா சீஸ் வெட்டப்பட்டது
- 16 அவுன்ஸ் தொகுப்பு மாஃபல்டா நூடுல்ஸ் (மினி லாசக்னா நூடுல்ஸ்)
- 1/2 கப் பாரமேஷன் சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
1. பெரிய வாணலியில், நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு கொண்டு பழுப்பு நிலத்தில் மாட்டிறைச்சி. சீசன் உப்பு மற்றும் மிளகு பருவம் பருவம். முற்றிலும் வாய்க்கால். ஸ்பாகெட்டி சாஸ் , துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி, மற்றும் தண்ணீரை சேர்க்கவும். 10-15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா.
2. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், ரிச்சோட்டா சீஸ், வோக்கோசு மற்றும் முட்டையை சேர்த்து நன்றாக வெட்டவும். மொஸெரெல்லா சீஸ் பாதியளவு சேர்க்கவும். 5-6 குவார்ட்ஸ் crockpot, மாட்டிறைச்சி சாஸ் 1 கப் ஊற்ற. பின்னர் மாஃபால்டா நூடுல்ஸ் ஒரு அடுக்கு கொண்ட மேல்.
மேல் 1 கப் மொஸெரெல்லா சீஸ், அதிக தரையில் மாட்டிறைச்சி சாஸ், பின்னர் சீஸ் கலவையின் ஒரு அடுக்கு. Crockpot 3/4 முழு நிரப்ப அடுக்குகளை மீண்டும் செய்யவும். 6-7 மணி நேரம் குங்குமப்பூவைக் கொண்டு சமைக்க வேண்டும் - சமைக்காதீர்கள். பர்மேஸன் சீஸ் கொண்டு சிறந்த மற்றும் சேவை செய்யுங்கள்.
3. உங்களுக்கு புதியது என்றால், சூடான கிராக் பாட் , 4-5 மணி நேரம் கழித்து பாருங்கள்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 555 |
| மொத்த கொழுப்பு | 23 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| கொழுப்பு | 120 மிகி |
| சோடியம் | 1,412 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 48 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 37 கிராம் |