ஸ்பாகெட்டி சாஸ் மிக்ஸ்

நிமிடங்கள் ஒரு உண்மையான இத்தாலிய உணவு உங்கள் சரக்கறை உள்ள சேமிக்க உங்கள் சொந்த ஆரவாரமான சாஸ் கலந்து கொள்ளுங்கள். பின்னர் சமைத்த தரையில் மாட்டிறைச்சி சேர்க்க தேதியிலிருந்து வெளியேறவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1/4 கப் உடனடி துண்டு துண்தாக வெங்காயம்
• 1/4 கப் உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களாக
• 1/4 கப் சோள மாஸ்க்
• 1 டீஸ்பூன். உலர்ந்த பச்சை மிளகு செதில்களாக
• 1 டீஸ்பூன். உப்பு
• 1 தேக்கரண்டி. உடனடி துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு
• 1/2 தேக்கரண்டி. வெள்ளை மிளகு
• 1 டீஸ்பூன். சர்க்கரை
• 1 டீஸ்பூன். உலர்த்திய இத்தாலியன்

அதை எப்படி செய்வது

மிக்ஸ் செய்ய

ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றிணைத்து, கம்பி துணையுடன் நன்றாக கலக்கவும். கரண்டி, உலர்ந்த இடத்தில் ஒரு இறுக்கமான மூடிய கொள்கலன் மற்றும் கடையில் கரண்டியளவு கலவை. 6 மாதங்களுக்குள் கலவை பயன்படுத்தவும். ஸ்பாகெட்டி சாஸ் நான்கு பாக்கெட்டுகள் செய்கிறது.

ஸ்பாகட்டி சாஸ் செய்ய

பிரவுன் 1 எல்பி. மிதமான சூடான ஒரு பெரிய வாணலி உள்ள ஒல்லியான தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் நன்றாக வாய்க்கால். 2-8 அவுன்ஸ் சேர்க்கவும். கேன்கள் தக்காளி சாஸ், 1-6 அவுன்ஸ். தக்காளி விழுது, 2-3 / 4 கப் தக்காளி சாறு அல்லது தண்ணீர், மற்றும் 1/3 கப் சுவையூட்டும் கலவை.

சில நேரங்களில் கிளறி, 30 நிமிடங்கள் ஸ்பேஹெட்டி சாஸ் வெப்பம் குறைக்கவும் மற்றும் இளங்கொதிவாக்கவும். 4-6 சேவை செய்கிறது

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	47
மொத்த கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	0 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	1,171 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	11 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	1 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)