உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/3 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி சோள மாஸ்க்
- 3 நடுத்தர ஆப்பிள்கள் (உரிக்கப்படுவதில்லை, சலித்து, மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட)
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
- 1/8 தேக்கரண்டி தரையில் ஜாதிக்காய்
- 1 1/3 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- கோடு உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 6 தேக்கரண்டி குளிர் வெண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி குளிர் குலுக்கல்
- 3 முதல் 4 தேக்கரண்டி ஐஸ் தண்ணீர்
- 1 தேக்கரண்டி பால்
- 1/4 கப் சர்க்கரை (தெளித்தல்)
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு வெந்தயத்தில், கலவை வரை பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் சோள மாடுகளை ஒன்றாக கலந்து கலந்து கொள்ளுங்கள். ஆப்பிள்கள், வெண்ணெய், மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஜாதிக்காய் உள்ள அசை. ஆப்பிள் மென்மையாகவும் கலவையுடனும் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை தடிமனாக இருக்கும் வரை மிதமிஞ்சிய வெப்பத்தை சமைக்கலாம். முற்றிலும் குளிர்விப்பதற்காக குளிர்விக்க.
- ஒரு உணவுப் பணியில், மாவு, உப்பு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை கலக்கவும்.
- மிதமான கரடுமுரடான உணவைப் பார்க்கும் வரை, 6 தேக்கரண்டி குளிர் வெண்ணெய் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி குளிர் குலுக்கல் மற்றும் துடிப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் இன்னும் சில துண்டுகள் வெண்ணெய் அல்லது ஒரு சிறிய பட்டாணி அளவு பற்றி குறைப்பது வேண்டும். 3 டீஸ்பூன் உப்பு குளிர்ந்த தண்ணீரையும், கலவையையும் சேர்த்து ஒன்றாக சேர்த்துக் கொள்ளவும். தேவைப்பட்டால் மிகச் சிறிய அளவில், இன்னும் கொஞ்சம் சேர்க்கவும். ஒரு வட்டில் ஒரு வடிவத்தை அகற்று, பிளாஸ்டிக் மடக்குக்குள் மடக்கு, குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உமிழும்.
- மாவை நீக்கவும், 12 முதல் 14 அங்குல சதுரமாக ஒரு தாளில் உருட்டவும். 4 5-அங்குல சதுரங்களில் வெட்டு மற்றும் ஒரு 5 வளைவு வட்டம் மற்றொரு சதுர செய்ய ஸ்கிராப் பயன்படுத்த.
- ஒவ்வொரு சதுரத்திலும் குளிர்ந்த ஆப்பிள் கலவையைப் பற்றி 3 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். சற்று நீரோடையில் விளிம்புகளை மூழ்கடித்து, மடித்து, ஒரு முட்கரத்தின் முனையுடன் சிறிது மூடி வைக்கவும். நீராவி தப்பிக்க அனுமதிக்க ஒரு கூர்மையான கத்தி அல்லது முட்கரண்டி ஒரு சில இடங்களில் பிரேக்.
- வெப்ப அடுப்பில் 375 °.
- காகிதத்தோல் அல்லது ஒரு சிலிகான் பாய் கொண்ட பெரிய பேக்கிங் தாளை வரிசைப்படுத்தவும்.
- 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும், அல்லது தங்க பழுப்பு வரை. கடந்த 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் சர்க்கரை ஒரு சிறிய பால் மற்றும் தூவுவதற்கு தூரிகை.
நீ கூட விரும்பலாம்
- ஆப்பிள் பைஸை கையில் எடுத்தார்
- கிரீம் சீஸ் பேஸ்ட்ரி உடன் ஆப்பிள் பை
- எளிதாக ஆப்பிள் Tarts
- ஆப்பிள் அப்ஸைட் டவுன் கேக்
- சிறந்த ஆப்பிள் கிருமி
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 251 |
| மொத்த கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 28 மிகி |
| சோடியம் | 201 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 29 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |