அடிப்படை ரொட்டி உணவு ரெசிபி

இந்த அடிப்படை ரொட்டி திணிப்பு அல்லது ஆடை ஒரு பிசைந்து casserole இல் முழுமையாக சுடப்படுகின்றது, ஆனால் அது ஒரு முழு வான்கோழி அல்லது கோழி சுடப்படும். இது ஒரு பல்துறை திணிப்பு, மற்றும் பல சுவையை சேர்க்கைகள் உள்ளன. அலங்காரம் செய்ய தொத்திறைச்சி, காளான்கள் அல்லது துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள்களைக் கவனியுங்கள். இது பன்றி chops அல்லது ஒரு பன்றி இறைச்சி loin வறுத்த நன்றாக உள்ளது. டிரஸ்ஸிங் அரை அல்லது மூன்றாவது கஞ்சி துண்டுகளாலும் தயாரிக்கப்படுகிறது .

சில குடும்பங்கள் துண்டு துண்டாக அல்லது துணியுள்ள சமைத்த உருளைக்கிழங்கைச் சேர்க்கின்றன, வெட்டப்பட்ட பிமிண்டோ-நறுக்கப்பட்ட ஆலிஸ் போன்ற பொருட்கள் ஒரு சாதாரண அடிப்படை ஆடைக்கு அற்புதமான சுவை சேர்க்க முடியும். வழிமுறைகளுக்கு கீழே உள்ள சில பிரபலமான வேறுபாடுகளை காண்க. அலங்காரம் ஒரு பெரிய இரவு உணவிற்கு எளிதாக இரட்டிப்பாகிறது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

அதை எப்படி செய்வது

  1. 325 எஃப் (165 சி / கேஸ் 3) க்கு அடுப்பை வெப்பப்படுத்தவும். வெண்ணெய் கொண்டு தாராளமாக ஒரு பேக்கிங் டிஷ் கிரீஸ்.
  2. வெங்காயம் மற்றும் வெங்காயம் உள்ள மெல்லிய வரை மென்மையாக்கப்படும் வரை.
  3. வெங்காயம் கலவையை ரொட்டி, மிளகு, உப்பு, முனிவர் மற்றும் கோழிப்பண்ணை கலந்த கலவையில் கலக்கவும். குழம்பு நன்கு குழம்பு வரை உழுதல். இந்த கட்டத்தில், முட்டைகளை சேர்த்து, ருசிக்கும் முன்,
  4. அடித்துள்ள முட்டைகளை சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.
  5. தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷுக்கு, திணிப்பு கலவையை பரிமாறிக் கொள்ளுங்கள். பேக்கிங் டிஷ் இறுக்கமாக படலம் கொண்டு மூட வேண்டும்.
  1. சுமார் 40 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள. பழுப்பு நிறத்தில் வரை, மற்றொரு 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு படலம் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ளவும்.

* இந்த செய்முறையைப் பறவைகளில் சமைப்பதைத் தேர்வுசெய்தால், ஒரு சிறிய (8 முதல் 10 பவுண்டு) வான்கோரைப் பொருத்தவும் போதும். நீங்கள் வான்கோழியில் சமைப்பதைச் சமைக்கினால், அடுப்பில் இருந்து வான்கோழியை அகற்றுவதற்கு முன்பு மையத்தில் குறைந்தது 165 எஃப் டிப்ஸைப் பதிவு செய்யுங்கள். ஒரு சேவை கிண்ணத்தில் திணிப்பு அனைத்தையும் அகற்று. வான்கோடியில் அதை சேமித்து வைக்காதே.

வேறுபாடுகள்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள் 344
மொத்த கொழுப்பு 24 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு 10 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு 8 கிராம்
கொழுப்பு 166 மிகி
சோடியம் 342 மிகி
கார்போஹைட்ரேட் 5 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு 1 கிராம்
புரத 25 கிராம்
(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)