Smoothie Recipes உங்கள் குழந்தைகள் பிடிக்கும்

இந்த smoothie சமையல் மனதில் குழந்தைகள் 'இயற்கை விருப்பங்களை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் இனிப்பு மற்றும் கிரீம் போன்ற, milkshakes போன்ற, ஆனால் அவர்கள் ஆரோக்கியமான காலை உணவு பணியாற்றினார் போதுமான ஆரோக்கியமான. கீறல் உங்கள் சொந்த smoothies செய்ய உள்ளது. அந்த வழியில், நீங்கள் அவர்களுக்கு என்ன தெரியும் என்று. நீங்கள் இந்த ஐந்து நிமிட சமையல் இருந்து பார்க்க வேண்டும் என, அவர்கள் தயார் ஒரு சிஞ்சர் தான்.

• 05 ல் 05

  ஸ்ட்ராபெரி ஸ்மூதி ரெசிபி

  ஸ்ட்ராபெரி மிருதுவாக்கிகள் ஒரு உன்னதமான பிடித்தவை. புதிய பழங்கள் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கப்படாத பழச்சாறுகள் மூலம், இந்த ஸ்டிராபெர்ரி ஸ்மீட்டீ நீங்கள் மென்டி பார்கள் மற்றும் ரெஸ்டாராய்களில் காணும் பல ஸ்ட்ராபெரி ஸ்மூமிகளைவிட மிகவும் ஆரோக்கியமானது.

• 02 இன் 05

  ஆரஞ்சு கிரீம்ஸ்கி ஸ்மூதி ரெசிபி

  மாண்டரின் ஆரஞ்சு, பைனாப்பிள் துண்டுகள் மற்றும் வெண்ணிலா சோயா பால் ஆகியவற்றின் கலவையை ஒரு ஆரஞ்சு கிரைம்சிக்கினைப் போல சுவைக்கக்கூடிய ஒரு மென்மையானது என்று நீங்கள் ஒருபோதும் நம்பமாட்டீர்கள். ஆனால் அது செய்கிறது! இந்த மிருதுவானது புரதத்தில் அதிகமாகவும், அதனால் குழந்தைகளுக்கு நாள் ஒரு பெரிய தொடக்கத்தை கொடுக்கும்.

• 03 ல் 05

  சாக்லேட் வாழை ஸ்மூத்தி ரெசிபி

  இந்த ஸ்மீப்பி செய்முறையை ஒரு சாக்லேட் வாழை பால்ஷா கே போன்ற சுவை. ஆனால் 8 கிராம் புரோட்டீன், 5 கிராம் ஃபைபர் மற்றும் 29% பரிந்துரைக்கப்பட்ட அன்றாட கால்சியம் கால்சியம், இந்த மிருதுது ஒரு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிற்கு உதவுகிறது!

• 04 இல் 05

  தர்பூசணி Smoothie ரெசிபி

  நீங்கள் கவனமாக இல்லை என்றால் தர்பூசணி மிருதுவாக்கிகள் மிகவும் தண்ணீர் மற்றும் சாறு போன்ற அவுட் திரும்ப முடியும். நான் இந்த பிரச்சனையை எதிர்த்து ஒரு சிறப்பு தந்திரம் மற்றும் இந்த தர்பூசணி smoothie செய்முறையை பனிக்கட்டி மற்றும் புத்துணர்ச்சி செய்ய. இது ஒரு பயங்கரமான கோடை உபசரிப்பு!

• 05 05

  அன்னாசி தேனீ Smoothie ரெசிபி

  நீங்கள் வெப்பமண்டல பழம் பானங்கள் விரும்பினால் ஆனால் இன்னும் சத்தான ஏதாவது வேண்டும் என்றால், இந்த அன்னாசி தேங்காய் ஸ்மூத்தி நீங்கள் உள்ளது. ஆரோக்கியமான தேங்காய் பால் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட தேங்காய், இனிப்பு அன்னாசி போன்ற இனிப்புப் பழங்களை நீங்கள் தினமும் அனுபவிக்க வேண்டும்.