இது ஒரு நல்ல, இனிப்பு பழுப்பு சர்க்கரை brisket தேநீர் நீங்கள் சிறிது தயாரிப்பு நேரம் தேவை என்று. நிச்சயமாக, சூடான அல்லது லேசான மிளகாய் தூள் பயன்படுத்தி வெப்பத்தை சரிசெய்யலாம். இது எனது பிடித்தவையில் ஒன்றாகும், அது உங்களுள் ஒன்றாக இருப்பதாக நாங்கள் உத்தரவாதம் தருகிறோம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் / 120 மில்லி பழுப்பு சர்க்கரை
- 1/3 கப் / 80 மிலி
- உப்பு (கடல் அல்லது கோஷர்)
- 1/3 கப் / 80 மிலி
- சிவப்பு மிளகு
- 1/3 கப் / 80 மிலி
- மிளகாய் தூள் (உங்கள் சுவைகளை பொறுத்து ஒரு சூடான அல்லது மிதமான தூள் தேர்வு)
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஒன்றாக கலவை கலவை.
- புகைபிடிப்பதற்கு முன் 30 முதல் 40 நிமிடங்களுக்கு முன்னர் சுருக்கமாக தேய்க்க வேண்டும். ஒரு பெரிய பிளாஸ்டிக் பையில் பிளாஸ்டிக் மடக்கு அல்லது இடத்தில் மடக்கு மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் உட்கார்ந்து.
- இந்த ரப் பல நாட்களுக்கு ஒரு காற்று இறுக்கமான கொள்கலனில் சேமிக்கப்படும், ஆனால் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு பிறகு பழுப்பு சர்க்கரை படிக ஆரம்பிக்கும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 40 |
| மொத்த கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 2,439 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 9 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |