வீட்டினுடைய ரா வேகன் சாக்லேட் ரெசிபி

ஒரு வீட்டில் மூல காய்கறி சாக்லேட் பட்டை ஏங்கி இருக்கிறீர்களா? மூல cacao தூள் எடுத்து மற்றும் மூல சாக்லேட் மிகவும் பரலோக அதை திரும்ப எப்படி இங்கே.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாக்லேட் தயாரிப்பதற்கான இந்த முறை இதேபோல் ருசியான மூல மற்றும் வாழ்க்கை உணவு சமையல் நிரம்பிய புதிய புத்தகத்தில் இருந்து வருகிறது, ராம்ஸோம் வேகன் பேக்கிங், எமிலி வோன் எவ்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1/2 கப் (60 கிராம்) கோகோ பவுடர் அல்லது கார்ப் பவுடர்
• 1/2 கப் (118 மில்லிலிட்டர்கள்) உருகிய cacao வெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்
• 1/3 கப் (115 கிராம்) விரும்பிய திரவ இனிப்பு

அதை எப்படி செய்வது

• மென்மையான வரை ஒன்றாக அனைத்து பொருட்கள் கலந்து. சாக்லேட் அச்சுகளில் அல்லது ஒரு காகிதத்தோல் காகித வரிசையாக பேக்கிங் தாளில் ஊற்றவும். குளிர் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது உறைவிப்பான் வைக்கவும்.

கச்சா சாக்லேட் பல்வேறு வகையான செய்ய வேண்டும்? எமிலி ஒரு சில சாத்தியமான விருப்ப சேர்த்தல்களால் உங்களுடைய வீட்டில் மூல சாக்லேட் தனிப்பயனாக்க முயற்சிக்கிறார். அவர் கூறுகிறார், "வெண்ணிலா, மிளகாய் தூள், தரையில் இலவங்கப்பட்டை, கூஜி பெர்ரி , கரும்புள்ளிகள், மெஸ்குட் பவுடர் ... பட்டியல் தொடர்கிறது.

இது உங்கள் ஆரோக்கியமான சாக்லேட் கனவுகளை நிறைவேற்றுவதற்கான ஒரு அடித்தளமாக இருக்கிறது! "

உங்கள் வீட்டில் மூல சாக்லேட் அனுபவிக்க!

வீட்டில் மூல காய்கறிகளை சமைக்க விரும்புகிறீர்களா? இங்கே முயற்சி செய்ய இன்னும் சில மூல உணவு வகைகள் உள்ளன:

• Dehydrator உள்ள வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மூல ஆளி ​​விதை
• ரா vegan தாமரை மற்றும் nori நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் சாலட்
• மூல உணவு சோளம் சில்லுகள் செய்முறையை
• கச்சா காலிஃபிளவர் "அரிசி" செய்முறை
• வெள்ளரி சாலட் கறி
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாக்லேட்
• எளிதாக வீட்டில் மூல frosting (ஆம், frosting!)
• வளர்ப்பு ரா நட் சீஸ் எப்படி
• 7 அற்புத மூல உணவு சாலடுகள்
• சிறந்த மூல உணவு இனிப்பு சமையல்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	196
மொத்த கொழுப்பு	19 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	16 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	1 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	6 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	4 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	0 கிராம்
புரத	0 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)