1. குடும்ப மாளிகை சாலட் (Parve):
என் குடும்பம் அவர்களின் பிடித்த சாலட் கீரை, தக்காளி, வெள்ளரிகள், பெல் மிளகு, சோளம் மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டை கொண்டிருக்கிறது என்று முடிவு செய்துள்ளது. அவர்கள் ஒரு குறிப்பாக வேடிக்கை மனநிலையில் இருக்கும் போது, அவர்கள் raisins அல்லது வறுக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி விதைகள் கொண்டு அழகுபடுத்த கூடும். உங்கள் குடும்பம் இந்த குடும்பம் சாலையும் அனுபவிக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன்.
2. லெப்டஸ், மாண்டரின் ஆரஞ்சு, சக்ரெட் பாதாம் சாலட் (பர்வ்):
பவுலா வெய்ன்ஸ்டைன் மற்றும் ஜூலி ரெமரின் சக்ரார்ட் பாதாம் சாலட் என் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் அனைத்து நேர பிடித்த சாலட்டும்.
நாம் ஒரு குட்டிக்கு அழைக்கப்பட்ட போதெல்லாம் இந்த சாலட் கொண்டு வரும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டேன். ஒரு சப்பாத்து அல்லது விடுமுறை உணவுக்கு, இது பசியை தூண்டும். உடலில் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொடுக்கப்பட்டால், இந்த சாலட் உங்களுக்கு சேவை செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான ஒன்றல்ல, ஆனால் இந்த சாலட்டின் சிறந்த சுவை வெறுமனே முதலிடம் பெற முடியாது.
பாப்பி விதை உடுத்தியுடன் கீரை ஸ்ட்ராபெரி சாலட் (பர்வ்):
பாப்பி விதை அலங்காரத்துடன் இந்த கீரை ஸ்ட்ராபெரி சாலட் ஒரு புத்துணர்ச்சி கோடை சாலட் ஆகும். மேலும் பண்டிகை சாலட், வெட்டப்பட்ட ஊதா வெங்காயம் அல்லது ஸ்லீவ் செய்யப்பட்ட பாதாம் சேர்க்க.
4. கிரேக்க சாலட் (பால்):
கிரேக்க சாலட் , உப்பு கறுப்பு ஆலிவ் மற்றும் ஃபாபா சீஸ் ஆகியவற்றின் கலவையுடன், ஒரு அற்புதமான கோடை உணவை அளிக்கிறது. பல கிரேக்க சாலட் சமையல் போலல்லாமல், இந்த கிரேக்க சாலட் செய்முறையை கீரைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், இந்த கிரேக்க சாலட் செய்முறையை சற்று மிதமான மற்றும் சிறப்புத் தொடர்புக்கு ஓரினோனோவிற்கு பதிலாக தைம் அல்லது ஜாதரைப் பயன்படுத்துகிறது.
5. இடது-மேல் கோழி சாலட் (இறைச்சி):
சப்பாத்திடமிருந்து இடது மேல் வறுத்த கோழிக்கு என்ன செய்வது?
சிக்கன் சாலட் செய்யுங்கள் . அதை வெட்டி, கீரை, தக்காளி, வெள்ளரி மற்றும் மட்கிய குச்சிகளை ஒரு கலவை அதை சேர்க்க. பலாலி-ஹனி சாலட் டிரஸ்ஸுடன் சாலட்டைத் தட்டவும். நீங்கள் ஒரு பெரிய ஞாயிற்றுக்கிழமை மதிய உணவை உருவாக்கியிருக்கிறீர்கள்.
6. கோஷர் செஃப் சாலட் (இறைச்சி):
இறைச்சி மற்றும் சீஸ் உள்ளடக்கிய உன்னதமான செஃப் சாலட் செய்முறையை, கோசர் அல்ல. அதிர்ஷ்டவசமாக சூசி Fishbein செஃப் சாலட் ஒரு கோஷர் செய்முறையை உருவாக்கியுள்ளது.
அவளது கோஷெர் செஃப் சாலட் அற்புதமான அனுபவத்தைத் தருகிறது , மேலும் அது சப்பாத் சாப்பாட்டிற்காக சரியான பசியை தூண்டும். சமைப்பதற்கு முன்பாக சாலட்டை கலந்து, தனிப்பட்ட தட்டுகளில் பகுதிகளை பரிமாறவும். எளிதாகவும் ருசியும்!
7. பண்டிகை இஸ்ரேலிய சாலட் (பர்வ்):
ஒரு உணவகத்தில் அல்லது ஒருவரின் இல்லத்தில் இஸ்ரேலில் சாப்பிடுகிறார்களோ, இந்த பண்டிகை இஸ்ரேலிய சாலட்டின் சில பதிப்பை நீங்கள் காணலாம். சாலட் வெற்றிக்கான முக்கியமானது, காய்கறிகளுக்கு சிறந்தது.
8. வண்ணமயமான சோளம் சாலட் (பரவேல்):
நாங்கள் கோடையில் விருந்தினர்கள் போது, நான் மேஜையில் புதிய சாலடுகள் பல்வேறு வைக்க விரும்புகிறேன். இது வண்ணமயமான, ருசியான, மற்றும் எளிதானது என்பதால் இந்த சோள சாலட் எனக்கு பிடித்தமான சாலட்களில் ஒன்றாகும். இந்த சலாட் கோடை சமையல்காரர்களுக்கு அல்லது பிக்னிக்ஸிற்காகவும் இருக்கிறது, ஏனென்றால் அது பரவெளி மற்றும் நன்றாக பயணம் செய்கிறது.
9. கிட்ஸ் 'பிடித்த வெள்ளரிக்காய் சாலட் (Parve):
இது என் குழந்தைகள் வேண்டுகோள் மட்டுமே சாலட். வெறுமனே வெள்ளரிகள், துண்டு (மெல்லிய, ஒரு உணவு செயலி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது கூட துண்டுகள்) கழுவி, மசாலா சேர்க்க, மற்றும் உறை பதனப்படுத்து. உங்கள் குடும்பம், குறிப்பாக சூடான கோடை மாதங்களில், இந்த இனிப்பு வெள்ளரிக்காய் சாலட் அனைத்து வாரம் நீடிக்கும்.
10. பிடித்த முட்டைக்கோஸ் சாலட்கள்:
நான் 3 பிடித்த முட்டைக்கோஸ் சாலட் சமையல் வேண்டும். இந்த எளிய கோல் ஸ்லாவ் சுடப்பட்ட மீன் கொண்டு நன்றாக செல்கிறது. நான் ஒரு கூட்டத்தில் பொழுதுபோக்கு குறிப்பாக போது, ஒரு பண்டிகை முட்டைக்கோஸ் செய்முறையை சேவை செய்ய வேண்டும் போது, நான் இந்த Crunchy முட்டைக்கோசு சாலட் திரும்ப.
வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், பாதாம், எள் விதைகள் மற்றும் ராமன் நூடுல்ஸ் தயாரிக்கப்பட்டு, இந்த ருசியான சாலட் ஆலிவ் எண்ணெய், வினிகர், சர்க்கரை மற்றும் சோயா சாஸ் ஆகியவற்றால் சுவைக்கப்படுகிறது. நான் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் விரும்புகிறேன் போது, நான் இந்த சுவையான Crunchy ரெட் முட்டைக்கோசு சாலட் தயார்.