இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் நடக்கிறது. நீங்கள் எட்டு குடும்பத்தை ஒரு பெரிய 28 பவுண்டு வான்கோழி செய்ய ... ஆச்சரியம்! இது எல்லாமே சாப்பிடுவதில்லை. இப்போது நீங்கள் எஞ்சியிருக்கும் வான்கோழி மார்பகத்தின் ஒரு குவியலோடு மீதமிருக்கின்றீர்கள், மேலும் ஒரு சிலர் மட்டுமே தொடுகின்ற அனைத்து அந்த இருண்ட இறைச்சியும் இருக்கும். ஆனால் என்ன செய்ய வேண்டும் ...
எல்லோரும் ஒரு நன்றி எஞ்சிய வான்கோழி ரொட்டி நேசிக்கிறார்கள், ஆனால் பின்னர் என்ன? உங்களுடைய உறைவிப்பான், உன்னுடைய மீதமுள்ள பீஸ்ஸாவை உன்னால் செய்ய முடியும், மற்றும் துருக்கி பாரிட்டோஸ் நீ அனுபவிக்க முடியும் மட்டுமே ரொட்டி சூப் இருக்கிறது . சில நேரங்களில் நீங்கள் புதிய மற்றும் புதிய ஏதாவது வேண்டும், நீங்கள் நுகரப்படும் கனரக உணவு போன்ற சுவை இல்லை.
இந்த வான்கோழி சாலட் கீரைடு மறைப்புகள் நாடகம் வந்து எங்கே. புதிய, மிருதுவான வெண்ணெய் கீரை இலைகள், கூர்மையான cheddar சீஸ், மற்றும் ஒரு வீட்டில் கிரான்பெர்ரி கடுகு ... எம்எம், எம்எம்! டாக்டர் உத்தரவிட்டார்.
சிறந்த பகுதியாக உள்ளது, நீங்கள் எளிதாக நன்றி நன்றி பின்னர் இந்த வான்கோழி சாலட் செய்ய மற்றும் ஒரு சில நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து. நீங்கள் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக விரும்பினால், இந்த சாலட் முழு கோதுமை சிற்றுண்டி அல்லது ஒரு பாரம்பரிய சாலட்டின் மேல் சுவையானது. உலகம் உன்னுடைய சிப்பி.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 கப் மிளகாய் வறுத்த வான்கோழி இறைச்சி
- 1/4 கப் மயோனைசே
- 1/4 கப் புளிப்பு கிரீம்
- 1/4 கப் கூர்மையான cheddar சீஸ் (துண்டாக்கப்பட்ட)
- 1 ஸ்காலியன் (வெட்டப்பட்டது)
- 1/2 தேக்கரண்டி பூண்டு பொடி
- உப்பு மற்றும் மிளகு (ருசிக்க)
- சுமார் 10 வெண்ணெய் கீரை இலைகள் (ரோமெய்ன் இலைகள் கூட வேலை செய்கின்றன)
- குருதிநெல்லி கடுகு
- 1 1/2 கப் உறைந்த cranberries
- 2/3 கப் தண்ணீர்
- 2 தேக்கரண்டி கல் தர கடுகு (அல்லது டிஜோன் கடுகு)
- 1 1/2 தேக்கரண்டி மேப்பிள் சிரப்
- ஒரு சிட்டிகை உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- வறுக்கப்பட்ட வான்கோழி இறைச்சியை கரைத்து அல்லது வெட்டுவது.
- ஒரு கிண்ணத்தில் மயோனைசே, புளிப்பு கிரீம், பூண்டு பொடி, உப்பு மற்றும் மிளகு.
- துண்டாக்கப்பட்ட வான்கோழி, கூர்மையான cheddar cheese மற்றும் scallions சேர்க்கவும். முற்றிலும் கோழி மற்றும் கோட் கோழி அசை. கிரான்பெர்ரி கடுகு தயாரிக்கும் போது குளிர்சாதன பெட்டியில் மூடி வைக்கவும். (அடிக்கடி ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு நேரம் உட்கார அனுமதிக்கப்படும் போது, சுவைகள் நேர்த்தியாக கலக்கின்றன.)
- ஒரு சிறிய அடுப்பில், உறைந்த cranberries மற்றும் தண்ணீர் இணைக்க. சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் வரை நடுத்தர தாழ்வான வெப்பம் அல்லது சிகரெட்டிகள் வெடிக்கும் வரை மென்மையாக இருக்கும்.
- கடுகு மற்றும் மாப்பிள் சிரப் சேர்த்து சினைக்குருவிகளுடன் சேர்த்து இணைக்கவும். மற்றொரு 2-3 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும்.
- வெப்பம் இருந்து குருதிநெல்லி கலவை நீக்க. முற்றிலும் மென்மையான வரை பொருட்கள் கலவை ஒரு மூழ்கியது கலப்பான் பயன்படுத்த, பின்னர் சுவை உப்பு சேர்க்க. குளிர்சாதன பெட்டியில் கடுகு கூல்.
- ஒவ்வொரு வெண்ணெய் கீரை இலை மற்றும் கரடுமுரடான கரடுமுரடான கரடுமுரடான டர்க்கி கலவையை 1/3 கப் பற்றி வைக்கவும். உடனடியாக சேவை செய்!
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 913 |
| மொத்த கொழுப்பு | 43 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| கொழுப்பு | 385 மிகி |
| சோடியம் | 952 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 13 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 113 கிராம் |