திங்கள் கிழமை உலகின் பல பகுதிகளில் இறைச்சி சாப்பிடுவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் ஒரு சிறந்த சூழலுக்கு முன்முயற்சியின் ஒரு பாகமாக இருக்க விரும்பினால், விலங்குகளின் சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் நீங்கள் ஆரோக்கியமானவராக இருந்தால், இந்த சமையல் முயற்சியை முயற்சிக்கவும். இந்த 10 சைவ உணவுகள் மற்றும் சைவ உணவுகள் எல்லாம் சுவையான சுவைகள், ஆரோக்கியமான பொருட்கள் மற்றும் மசாலா தொடுகளோடு வெடிக்கின்றன. அனைத்து சிறந்த, அவர்கள் இன்று நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும் விரைவான மற்றும் எளிதான உணவு இருக்கிறோம்.
04 இன் 01
காரமான டோஃபு மற்றும் சைட் வறுத்த வறுவல்:நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் இந்த விரைவான மற்றும் எளிதான அசை வறுத்த உணவை மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு வழங்கலாம். இது புரதம் மற்றும் காய்கறிகள் நிரம்பியுள்ளது.
04 இன் 02
ஜலப்பெனோ மற்றும் போர்ட்ஃபோல்லோ டோஃபு ஸ்கிராப்பிள் டகோஸ்நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் காளான்கள் பல வேகன் 'கோ-புரோட்டின்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இங்கே அவை புரோட்டீன் நிரம்பிய சைக்கான் ஸ்கிராம்பில் உருவாக்க டோஃபுவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. வெப்பம் புதிய மற்றும் ஊறுகாய் ஜலப்பொனொஸில் இருந்து வருகிறது, இது சூடான டார்ட்டிலாக்களில் பணியாற்றப்படுகிறது. இந்த சைவ உணவை ஒரு காலை, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவாக பரிமாறிக்கொள்ளலாம்.
04 இன் 03
காரமான பச்சை மிளகுத்தூள் கொண்ட வேகன் சில்லிநான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் மிளகாய்த்தூள் ஒரு கிண்ணம் இறைச்சி இல்லை, மற்றும் இந்த சைகானில் பதிப்பு நீங்கள் அதன் இல்லாத கவனிக்க மாட்டேன். சில சோள ரொட்டி அல்லது சூடான டார்ட்டிலாஸுடன் ஒரு கிண்ணத்தை அனுபவிக்கவும், அதை மணிநேரமாக நீங்களே வைத்திருக்கவும். (சைவ உணவைப் பொறுத்தவரை வெங்காயம்,
04 இல் 04
ஜெர்னிகா பெப்பர்ஸ் மற்றும் ரெட் சில்லி ஃப்ளேக்ஸ் உடன் பனி பீஸ்ஜெர்னிகா மிளகாய்களுடன் வறுத்த பனி பீஸ்ஸை அசை. நான்சி லோபஸ்-மெக்ஹுக் அரிசி (பழுப்பு அரிசி போன்றவை) அல்லது சில பஞ்சுபோன்ற கினோவாவுடன் கூட இந்த ஆரோக்கியமான அசைவூட்டப்பட்ட காய்கறிகளில் காய்கறிகளுக்கு சேவை செய்யலாம். இந்த வேகன் டிஷ் மிகவும் சுலபமாகவும், விரைவாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது.