போலிஷ் க்ரெப்ஸ் ரெசிபி - திக் நலேஸ்னி

போலிஷ் நாலெஸ்னிக்கி க்ரீப்-போன்ற பாம்புகள். அவர்கள் தடித்த அல்லது மெல்லிய செய்யலாம் . இந்த செய்முறையானது தடிமனான பல்வேறு வகைகளில் மிகவும் முக்கியமானதாகவும், ஒரு முக்கிய பாடமாகவும் சாப்பிடலாம். நலேஸ்னிக் ஜாம், பழம், அல்லது இனிப்பு அல்லது தின்பண்ட பூசினால் நிரப்பப்பட்டிருக்கும் போது, ​​அவர்கள் ப்ளின்ட்ஸ்கள் என அழைக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் இந்த பெயர் போலிஷ் மொழியில் - நாலேனிக்கி.

ஹங்கேரியர்கள் கிரெப்ஸ் பலாசின்டா , சேர்ப்ஸ், மற்றும் குரோஷியர்கள் ஆகியோரை அவர்கள் palachinke என்று அழைக்கிறார்கள், லிதுவானியர்கள் அவர்களை naliesnikai அழைக்கிறார்கள், உக்ரைனியர்கள் அவர்களை nalysnyky அழைக்க, மற்றும் ரோமானிய, அது clatita தான் .

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 கப் பால்
• 1 பெரிய தாக்கப்பட்டு முட்டை
• 1 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
• 1/3 கப் தண்ணீர்
• 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் உருகிய

அதை எப்படி செய்வது

1. ஒரு கலப்பான் அல்லது உணவு செயலி, மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்கள் சேர்த்து. ஒரு குடம் மாற்றவும், பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடி, 30 நிமிடங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கலாம், அதனால் திரவ மாவு மூலம் உறிஞ்சப்படும்.
   
2. ஒரு 2-அவுன்ஸ் வாணலியைப் பயன்படுத்தி, வெண்ணெய் கொண்டு சிறிது வெட்டப்பட்ட ஒரு nonstick க்ரீப் பான் அல்லது சிறிய வாணலியில் அரைத்து அரைத்துக் கொள்ளவும். பான் முழு பாதையும் உள்ளடக்கிய வரை பான் மற்றும் சுழல் இடி சுழற்று. சிறிது பழுப்பு நிற வரை அல்லது அரைக்கோளத்தில் பழுப்பு நிறத்தில் பழுப்பு நிற வரை. ஒளி மற்றும் பழுப்பு வரை இரண்டாவது பக்க சமைக்க.
   

1. காகிதம் அல்லது காகிதத்தோல் காகிதத்தை நீக்கிவிட்டு மீதமுள்ள இடி மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு மீண்டும் செய்யவும். உடனடியாக பரிமாறவும் அல்லது 1 மாதம் வரை உறைந்துவிடும்.
   
2. ஒவ்வொரு nalesniki மீது பூர்த்தி 2 தேய்க்கும் தேக்கரண்டி மற்றும் ஒரு முட்டாள் அல்லது burrito என, உங்களை இருந்து உருண்டு, முதல் மற்றும் பின் பக்கங்களிலும் மடி.
   
3. பூர்த்தி nalesniki வெண்ணெய் உள்ள panfried அல்லது நிரப்பப்பட்ட அமைக்க வரை ஒரு buttered casserole டிஷ் சுடப்படும். சில தாக்கப்பட்டு முட்டையில் தங்கள் nalesniki முக்கி பின்னர் நன்றாக, உலர்ந்த ரொட்டி crumbs, பின்னர் வெண்ணெய் அல்லது அனைத்து பக்கங்களிலும் தங்க வரை சூடான எண்ணெய் ஒரு சிறிய அளவு வறுக்கவும் விரும்புகிறார்கள்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	108
மொத்த கொழுப்பு	7 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	3 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	2 கிராம்
கொழுப்பு	87 மிகி
சோடியம்	169 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	8 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	5 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)