பஸ்கா போது சப்பாத் இந்த எளிய மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட வேகவைத்த கோழி செய்முறையை பரிமாறவும். வெறும் இறைச்சி பொருட்களுடன் கலந்த கலவை கலவை கலவை கலவையாகும். கோழி ஒரு சில மணி நேரம் அல்லது ஒரே இரவில் சந்திக்கலாம். மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள. இதன் விளைவாக கோழி உங்கள் சப்பாத்தின் விருந்தினர்கள் செய்முறையை கேட்க கூடும் என்று மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 முழு
- கோழி (8 துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது)
- 1/2 கப் கோலா (உணவு இல்லை)
- 1/3 கப் கெட்ச்
- 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி பாதாமி ஜாம்
- 1 சிறிய வெங்காயம் (இறுதியாக வெட்டப்பட்டது)
- 2 முதல் 3 கிராம்பு பூண்டு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
- 1/8 தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு கண்ணாடி பேக்கிங் டிஸில் ஒரு அடுக்குகளில் கோழி ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், கோழி, கெட்ச்அப், பாதாமி ஜாம், வெங்காயம், பூண்டு, உப்பு, மிளகு, மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றை இறைச்சியை உருவாக்கவும்.
- கோழி மீது இறைச்சி ஊற்ற. அட்டைப்படம். குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரம் அல்லது ஒரே இரவில் குளிர்விக்கவும்.
- சமைக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, அடுப்பில் 375 F / 190 சி.
- 30 நிமிடங்கள் கழித்து, 1 மணிநேரத்திற்கு சுட வேண்டும். படலம் அகற்றவும். கோழி வறுக்கவும் மற்றும் சமைக்கப்படும் வரை, ரொட்டிக்கு மற்றொரு 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வெளிப்படுத்தப்பட்ட.
- அரிசி கொண்டு பரிமாறவும்.
குறிப்பு: நீங்கள் விரும்பியிருந்தால், உப்பு அல்லது அரைக்கப்படாத உருளைக்கிழங்கு காலாண்டுகளாக வெட்டி, கோழி கொண்டு சுட்டுக்கொள்ளவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 259 |
| மொத்த கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 70 மிகி |
| சோடியம் | 192 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 15 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 24 கிராம் |