ரோஸ்மேரி உப்பு புதிய ரோஸ்மேரி பிரகாசமான சுவையை பாதுகாக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். அறை வெப்பநிலையில் காலவரையற்ற காலத்திற்கு 5 நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்க முடியும். வறுத்த உருளைக்கிழங்கு, கோழி, ஆட்டுக்குட்டி ஆகியவற்றில் முயற்சி செய்க.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் புதிய ரோஸ்மேரி இலைகள் (இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்டவை)
- 2 தேக்கரண்டி கோஷர் உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட ரோஸ்மேரி மற்றும் உப்பு சேர்த்து கலந்து.
- ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி ஜாடிக்குள் அடை.
- நேரடி ஒளி அல்லது வெப்பத்திலிருந்து அறை வெப்பநிலையில் மறைத்து வைக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 8 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 1,164 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |