ஒரு ருசியான இனிப்புக்காக சுண்டவைத்த பழங்கள் பழமையாக்கப்படுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் ஒரு காலை அல்லது கெட்டியான புருன்சிற்கான மெனுவில் அவற்றை மூடிவிடலாம். உறிஞ்சும் சமையல் நேரம் அதிகப்படியான கொதிக்கும் பழங்களைக் கொண்டிருக்கும் போது, இந்த செய்முறையை உங்கள் மெதுவான குக்கர் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் உங்கள் பழம் சமைக்கும் போது உங்கள் நாள் பற்றி நீங்கள் செல்லலாம்.
நாம் ப்ரொன்ச்கள், உலர்ந்த apricots மற்றும் pears மற்றும் ஒரு குறிப்பை வெண்ணிலா மற்றும் புதிய எலுமிச்சை சாறு இனிப்பு கலவையை நேசிக்கிறேன். நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு இலவங்கப்பட்டை அல்லது இரண்டு சேர்க்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 16 அவுன்ஸ் பிரவுன்ஸ், குழம்பு
- 8 அவுன்ஸ் உலர்ந்த அத்திரி
- 8 அவுன்ஸ் உலர்ந்த பேரிக்காய்
- 3 கப் தண்ணீர்
- 1/2 கப் மணிக்கட்டு
- சர்க்கரை
- 1/2 வெண்ணிலா பீன் அல்லது 1/2 டீஸ்பூன்
- வெண்ணிலா
- 1 தேக்கரண்டி இறுதியாக உரிக்கப்படுவதில்லை
- எலுமிச்சை அனுபவம்
- 2 தேக்கரண்டி புதிய எலுமிச்சை சாறு
அதை எப்படி செய்வது
- தண்ணீர், சர்க்கரை, வெண்ணிலா, எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து உங்கள் மெதுவாக குக்கரில் ஒன்றாக அனைத்து பழங்கள் சேர்த்து. கலப்பதை அசை.
- 6 முதல் 8 மணி நேரம் பழம் மென்மையாக்கும் வரை சமைத்து, சமைக்கவும்.
- சூடான அல்லது அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும்.
நீயும் விரும்புவாய்
இலவங்கப்பட்டை கொண்டு மெதுவாக குக்கர் பழ Compote
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 244 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 5 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 64 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |