சூடான மசாலா மெதுவாக குக்கர் பழம் செய்முறையானது பழங்களின் சுவையான மற்றும் எளிதான கலவையாகும், ஆனால் உங்கள் சொந்த கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். காலை உணவு, புருன்சில் அல்லது இரவு உணவில் ஒரு இனிப்பு அல்லது பக்க டிஷ் என பரிமாறவும்.
இந்த வெதுவெதுப்பான பழம் காலை உணவைச் சாப்பிடுவதால் அல்லது சுவையான முட்டைகளையும் பன்றி இறைச்சியையும் சேர்த்து சுவையாக இருக்கும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பெரிய முடியும் (28 முதல் 29 அவுன்ஸ்) பீச் துண்டுகள், வடிகட்டிய
- 1 இயற்கை பழச்சாறுகள், அரிதான (8 முதல் 16 அவுன்ஸ்)
- 1 பெரிய முடியும் (28 முதல் 29 அவுன்ஸ்) பேரிக்காய் துண்டுகள், வடிகட்டிய
- 1 முடியும் (15 அவுன்ஸ்) கலப்பு சங்கி பழம்
- 1/2 கப் maraschino செர்ரிகளில், வடிகட்டிய, அல்லது விரும்பிய
- 1 தேக்கரண்டி சோள மாஸ்க்
- 1 1/2 டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை
- 1 டீஸ்பூன் தரையில் ஜாதிக்காய்
- 1/2 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
அதை எப்படி செய்வது
- மெதுவாக குக்கரில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றிணைத்தல்; மெதுவாக அசை.
- 4 முதல் 6 மணிநேரம் வரை அல்லது 2 முதல் 3 மணிநேரம் வரை குறைந்தபட்சம் சமைக்க வேண்டும்.
- அதிகமான கிரீம் அல்லது புளிப்பு கிரீம் ஒரு dollop, விரும்பினால் விரும்பினால்.
மேலும் மெதுவாக குக்கர் இனிப்பு வகைகள்
இலவங்கப்பட்டை கொண்டு மெதுவாக குக்கர் பழ Compote
மெதுவாக குக்கர் ஆப்பிள் மிருதுவான இனிப்பு
கிராக் பாட் வாழை ரெய்ஸின் ரொட்டி ரெசிபி
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 220 |
| மொத்த கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 15 மிகி |
| சோடியம் | 6 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 44 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |