12 இல் 01
லைட் எலுமிச்சை-பார்ஸில் வினிகிரேட் உடன் பாஸ்தா சாலட்
புதுப்பிக்கிறது. © 2009 ஆஷ்லே ஸ்கேபார், ingatlannet.tk, இன்க் உரிமம். சாலடுகள் மற்றும் தங்களை பொதுவாக பால் ஒவ்வாமை அல்லது லாக்டோஸ்-சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, பல சாலட் ஒத்தடம் மற்றும் பாரம்பரிய கிரீமி சாலடுகள் பால் பொருட்கள் மற்றும் பதனக்கருவி மீது அதிக அளவில் சார்ந்திருக்கின்றன. இந்த சாலடுகள் என் பிடித்த பால்-இலவச சமையல் சில, மற்றும் அவர்கள் மிகவும் சைவ, கூட!
லைட் எலுமிச்சை-வோக்கோசு ரெசிபி கொண்ட பாஸ்தா சாலட்
சுருள் பாஸ்தா துண்டாக்கப்பட்ட நாபா முட்டைக்கோஸ், துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய், க்ளெமைண்டைன்கள், கருப்பு எள் விதைகள் மற்றும் ஒரு புதிய, ஒளி எலுமிச்சை-வோக்கோசு வினிகிரெட்டேவுடன் தூக்கிப் போடப்படுகிறது.
ரெசிபி கிடைக்கும்
12 இன் 02
ராஸ்பெர்ரி வாலட் சாலட்
பிரகாசமான. © 2009 ஆஷ்லே ஸ்கேபார், ingatlannet.tk, இன்க் உரிமம். வேகன் ராஸ்பெர்ரி வாதுமை சாலட் ரெசிபி
கலப்பு கீரைகள், சிவப்பு வெங்காயம், அக்ரூட் பருப்புகள், துருக்கிய அத்தி மற்றும் புதிய ராஸ்பெர்ரி ஆகியவை ஒரு வேகமான கிரீம் ராஸ்பெர்ரி டிரஸ்ஸிங் மூலம் விரட்டியடிக்கப்படுகின்றன .
ரெசிபி கிடைக்கும்
12 இல் 03
சிட்ரஸ் புல்கூர் சாலட்
சமச்சீர். © 2008 ஆஷ்லே ஸ்கேபர் சிட்ரஸ் புல்டுர் சாலட் ரெசிபி
புல்டுர், செலரி, கேரட், திராட்சை மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் ஒரு தேனீக்களில் சிட்ரஸ் உடையணிந்து உதைக்கப்பட்டு சாலட் செய்யப்படுகின்றன.
ரெசிபி கிடைக்கும்
12 இல் 12
தேன் பீட் சாலட்
வண்ணமயமான. © 2009 ஆஷ்லே ஸ்கேபார், ingatlannet.tk, இன்க் உரிமம். பால்-இலவச தேவி பீட் சாலட் ரெசிபி
வேகவைத்த பீட்ஸ்கள் மற்றும் sauteed வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் காலே ஆகியவை வேகன் லைட் தேவி டிரஸ்ஸிங் மூலம் உறிஞ்சப்பட்டு குளிர்ச்சியாக வழங்கப்படுகின்றன.
12 இன் 05
ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் ப்ளட் ஆரஞ்சு சாலட்
உற்சாகமடைந்து. © 2009 ஆஷ்லே ஸ்கேபார், ingatlannet.tk, இன்க் உரிமம். இரத்த ஆரஞ்சு Vinaigrette ரெசிபி கொண்டு ஸ்ட்ராபெரி கீரை சாலட்
ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், கீரை, ஸ்காலியன்ஸ், புதிய மூலிகைகள் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் வால்நட்ஸ், பால்-டோஃபு-டுஃபூ ரிக்காட்டா மற்றும் ஒரு எளிமையான இரத்த ஆரஞ்சு-மிசோ வைனாகிரேட் ஆகியவற்றால் தூக்கிப் போடப்படுகின்றன.
12 இல் 06
திராட்சைப்பழம் வெண்ணெய் சாலட்
போல்ட். © 2009 ஆஷ்லே ஸ்கேபார், ingatlannet.tk, இன்க் உரிமம். திராட்சைப்பழம் வெண்ணெய் சாலட் ரெசிபி
உடைந்த பழச்சாறு, புதிய வெண்ணெய், கலப்பு கீரைகள் மற்றும் மேப்பிள் பாதாம் ஆகியவை வேகன் லைட் தேவி டிரஸ்ஸிங் மூலம் தூக்கி எறியப்படுகின்றன.
12 இல் 07
க்ரீம் ப்ரோக்கோலி சாலட்
மகிழ்ச்சிகரமானதாக. © 2009 ஆஷ்லே ஸ்கேபார், ingatlannet.tk, இன்க் உரிமம். பால்-இலவச க்ரீம் ப்ரோக்கோலி சாலட் ரெசிபி
புதிய ப்ரோக்கோலி பூக்கள், செலரி, சிவப்பு வெங்காயம், பழச்சாறுகள் மற்றும் முந்திரி முந்திரி ஆகியவை க்ரீம் சோயா டிரஸ்ஸிங் மூலம் விரட்டியடிக்கப்படுகின்றன.
ரெசிபி கிடைக்கும்
12 இல் 08
குளிர்ந்த இஞ்செர் சோபா நூடுல்ஸ்
திருப்திகரமான. © 2009 ஆஷ்லே ஸ்கேபார், ingatlannet.tk, இன்க் உரிமம். குளிர்ந்த இஞ்ச் சோபா நூடுல் சாலட் ரெசிபி
கோதுமை சாபா நூடுல்ஸ், குழந்தை கீரை, ஸ்காலியன்ஸ், புதிய ராஸ்பெர்ரி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் ஒரு இஞ்சி-மிசோ வினைகிரெட் மற்றும் குளிர்ந்தவை.
12 இல் 09
Eggless முட்டை சாலட்
© 2009 ஆஷ்லே ஸ்கேபார், ingatlannet.tk, இன்க் உரிமம். நொறுக்கப்பட்ட டோஃபு, வெள்ளரிகள், செலரி, வெங்காயம் மற்றும் மூலிகைகள் ஒரு வேகமான மசாலா மயோனைசேவுடன் சேர்ந்து குளிர்ச்சியாகச் சேவை செய்யப்படுகின்றன.
12 இல் 10
லைட் தேவி டிரஸ்ஸிங்
© 2008 ஆஷ்லே ஸ்கேபர் விருப்பமான ஒரு இலகுவான, சைவமான பதிப்பு.
12 இல் 11
புதிய தக்காளி சாஸ் கொண்டு சீமை சுரைக்காய் பாஸ்தா
© 2008 ஆஷ்லே ஸ்கேபர் புதிய தக்காளி சாஸ் ரெசிபி கொண்ட சீமை சுரைக்காய் பாஸ்தா
ஒரு பணக்கார சாலட் அல்லது லட் entree, சீமை சுரைக்காய் மெல்லிய சுருள்களாக வெட்டப்பட்டு, பின்னர் கிட்டத்தட்ட மூல மரீனா கொண்டு தூக்கி.
ரெசிபி கிடைக்கும்
12 இல் 12
கோடைக்கால பாஸ்தா சாலட்
© 2010 ஆஷ்லே ஸ்கேபர், பற்றி கோடைக்கால பாஸ்தா சாலட் ரெசிபி
வண்ணங்கள் மற்றும் சுவைகள் ஒரு எளிமையான கலவை.
ரெசிபி கிடைக்கும்