ஒரு சுவையான பார்பிக்யூ சாஸ் இந்த பன்றி குளறுபடியாக joes flavors, ஒரு விரைவு இழுத்து பன்றி போன்ற ஒத்த. நீங்கள் உங்கள் சொந்த பன்றி இறைச்சி அல்லது ஒரு உணவு செயலி அதை நறுக்கி இருந்தால், ஒரு சிறிய கொழுப்பு அல்லது பழுப்பு பன்றி தோள்பட்டை பன்றி இறைச்சி இடுப்பு பயன்படுத்த.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 முதல் 2 பவுண்டுகள் ஒல்லியான தரையில் பன்றி
- 1 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்
- 1 கப் வெங்காயம் (பருப்பு)
- 1/2 கப் பெல் மிளகு (பருப்பு)
- 1 கிராம்பு பூண்டு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
- 1 கப் கெட்ச்
- 1/4 கப் தண்ணீர்
- 1 1/2 தேக்கரண்டி வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்
- 1 1/2 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை (ஒளி அல்லது இருண்ட, பேக்)
- 1 டீஸ்பூன் கருப்பு மிளகு (புதிதாக தரையில்)
- 1/4 தேக்கரண்டி காய்ந்த மிளகு
- சிறுகோள் தரையிலிருந்து
- 6 முதல் 8 buns (பிளவு மற்றும் சிற்றுண்டி)
அதை எப்படி செய்வது
- இந்த செய்முறைகளில் ஒல்லியான தரையில் பன்றியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது பன்றி இறைச்சி அல்லது மெல்லிய பன்றி தோள்பட்டை 1 1/2 முதல் 2 பவுண்டுகளை அரைக்கவும்.
- நடுத்தர உயர் வெப்ப மீது ஒரு பெரிய வாணலி, எண்ணெய் வெப்பம். தரையில் பன்றி இறைச்சி மற்றும் சமைத்த, இனிப்பு மற்றும் உடைத்து, இனி இளஞ்சிவப்பு வரை. ஒரு தட்டில் நீக்கிவிட்டு ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- வெங்காயம் மற்றும் மணி மிளகு சேர்த்து; சமைக்க, கிளறி, வெங்காயம் சிறிது வரை browned வரை, சுமார் 4 நிமிடங்கள். பூண்டு சேர்த்து 2 நிமிடங்களுக்கு சமையல் தொடரவும். பன்றியை மீண்டும் வாணலியில் சேர்க்கவும்; கெட்ச்அப், தண்ணீர், வர்ஷெஸ்டெர்ஷையர் சாஸ், பழுப்பு சர்க்கரை, மிளகுத்தூள், மற்றும் ஸ்பீசிஸ் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். ஒரு இளஞ்சிவப்பு கொண்டு. அவ்வப்போது கிளறி, சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு, அசைவூட்டப்பட்டது.
- தேவைப்பட்டால் உப்பு மற்றும் உப்பை சேர்க்கவும்.
- கம்பளி மற்றும் பொரியலாக பிசைந்து வறுத்த மாவை வறுக்கவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
சிபோட்டி புல்லட் பர்க்
ஓவென் பன்றி இறைச்சி பார்பிக்யூ
எளிதாக பர்பெக்யூ பன்றி இறைச்சி சாண்ட்விச்கள்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 349 |
| மொத்த கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 86 மி.கி |
| சோடியம் | 369 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 24 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 29 கிராம் |