ஸ்பேஹெட்டி சாஸ் மற்றும் கிளாசிக் லாசக்னா சீஸ் மற்றும் சாம்பல்ஸின் ஒரு ஜாடி இது ஒரு ருசியான உணவைச் செய்கிறது, மேலும் மெதுவாக குக்கர் தயாரிக்கவும் சமைக்கவும் ஒரு நொடிக்கு உதவுகிறது.
பூண்டு ரொட்டி மற்றும் ஒரு எளிய தூக்கி பச்சை சாலட் அல்லது சீசர் சாலட் அதை பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு தரையில் மாட்டிறைச்சி
- 1 பெரிய வெங்காயம் (இறுதியாக வெட்டப்பட்டது)
- 2
- பூண்டு கிராம்பு (நசுக்கிய மற்றும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது)
- 1
- பெரிய ஜாடி ஸ்பாகெட்டி சாஸ் (1 லெ.பீ. 10-அவுன்ஸ் ஜாரில் ராகு போன்றவை)
- 1 (8-அவுன்ஸ்) தொகுப்பு இல்லை-வேகவைத்த லாசக்னா நூடுல்ஸ்
- 16 அவுன்ஸ் மொஸ்ஸரல்லா சீஸ் (துண்டாக்கப்பட்ட)
- 1 பவுண்டு ரிச்சோட்டா சீஸ்
- 1/4 கப் பால்
- 1 முட்டை
- 1/2 கப் பார்மேசன் சீஸ் (துண்டாக்கப்பட்டவை)
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
அதை எப்படி செய்வது
- நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு பெரிய வாணலி, மாட்டிறைச்சி இனி இளஞ்சிவப்பு வரை வெங்காயம் கொண்டு தரையில் மாட்டிறைச்சி சமைக்க. பூண்டு சேர்த்து 1 நிமிடம் நீளமுள்ள சமையல் தொடரவும். எந்த கிரீஸ் எரியும்.
- பழுப்பு நிலத்தில் மாட்டிறைச்சி கலவையில் ஸ்பாகெட்டி சாஸ் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.
- ஒரு தனி கிண்ணத்தில், நன்கு கலக்கப்பட்டு, மென்மையாக வரை ரிச்சோட்டா சீஸ், பால் மற்றும் முட்டையை கலக்கவும். மொஸெரெல்லா சீஸ் மற்றும் பார்மேஸன் சேர்க்கவும், முற்றிலும் கலக்கவும்.
- மெதுவாக குக்கர் கோதுமை செடியின் கீழ் மற்றும் காய்கறிகளை காய்கறி குறுக்கிடுவதால் கீறவும்.
- மெதுவாக குக்கருக்கு கீழே உள்ள இறைச்சி மற்றும் சாஸ் கலவையின் ஒரு காலாண்டில் வைக்கவும். அந்த மேல் நூடுல்ஸ் ஒரு அடுக்கு போடு (தேவைப்பட்டால் உடைக்க அல்லது வெட்டி). மேல் மேல் சீஸ் கலவையில் மூன்றில் ஒரு பங்கு பற்றி. மற்றொரு 2 அடுக்குகளுக்கு சாஸ், நூடுல்ஸ், சீஸ் உடன் மீண்டும் செய்யவும். இறைச்சி சாஸ் மேல்.
- 4 முதல் 6 மணி நேரம் வரை சமைக்கவும், சமைக்கவும்.
குறிப்பு: நீங்கள் விரும்பக்கூடிய இன்னொரு பதிப்பு மெக் இன் கிராக் பாட் லாசக்னா ஆகும் . பதப்படுத்தி ஒத்த ஆனால் அது பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஒரு வீட்டில் தக்காளி சாஸ் செய்யப்பட்ட. மெதுவாக குக்கருக்கு சாருவின் லாசக்னா இத்தாலிய தொத்திறைச்சியைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, ஃபிராங்க் கோழி பானை லாசாகனா நிலத்தடி மாடு மற்றும் தொத்திறன் ஆகிய இரண்டின் கலவையாகும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
- பிடித்த இறைச்சி மாவடை ரெசிபி - இறைச்சி மற்றும் சீஸ் நிறைய ஒரு அடுப்பில் சுடப்பட்ட செய்முறையை.
- Perfect Spinach Lasagna - ஒரு சிறந்த சைவம் தேர்வு மற்றும் எப்போதும் ஒரு ஹிட்!
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 870 |
| மொத்த கொழுப்பு | 40 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 22 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| கொழுப்பு | 206 மிகி |
| சோடியம் | 1,254 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 62 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 62 கிராம் |