உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1 பொறி, நன்றாக நறுக்கப்பட்ட
- 1 கிராம்பு பூண்டு, நறுக்கப்பட்ட நன்றாக
- சிறிய க்யூப்ஸில் 1/2 பவுண்டு பட்டை செய்யப்பட்ட பன்றி இறைச்சி வெட்டு
- 2 தேக்கரண்டி
- ஒளி சோயா சாஸ்
- 2 தேக்கரண்டி சிப்பி சாஸ்
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி சோள மாவு, 2 தேக்கரண்டி நீர் அல்லது கோழி பங்குகளில் கரைத்து வைக்கவும்
அதை எப்படி செய்வது
படி 3 ( ரொட்டி தயாரித்து, அதை ஓய்வு விடுங்கள்) மூலம் அடிப்படை ரொட்டி செய்முறை பின்பற்றவும்.
வெப்பம் 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய். 30 வினாடிகள் வறுக்கவும். பன்றி இறைச்சி சேர்க்கவும். 1 நிமிடம் வறுக்கவும். சோயா சாஸ், சிப்பி சாஸ் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
கரைந்த சோளமார்க்கத்தில் ஊற்றவும். பன்றி இறைச்சி பளபளப்பாகும் வரை வறுக்கவும். கிண்ணத்தில் நீக்கி, குளிர்ந்து கொள்ளவும்.
ஒரு floured குழு மீது, 1 நிமிடம் மாவை சலிக்கப்பட்ட மற்றும் ஒரு நீண்ட, தொத்திறைச்சி போன்ற ரோல் 2 அங்குல விட்டம்.
1 அங்குல துண்டுகளாக ரோல் ரோஸ் ஸ்லைஸ் செய்யவும்.
உங்கள் கையில் பனை மற்றும் ஒவ்வொரு உருவையும் 3 அங்குல சுழற்சியில் சுழற்றும் முள் கொண்டு உருட்டவும்.
ஒவ்வொரு சுற்று மையத்தில் பூர்த்தி 2 தேக்கரண்டி வைக்கவும்.
விளிம்புகள் சேர்ந்து pleasing மூலம் நிரப்பப்பட்ட சுற்றி மாவை வரை சேகரிக்க.
உற்சாகத்தைத் தூக்கி, பாதுகாப்பாகவும் உறுதியாகவும் திருப்பிக் கொள்ளுங்கள்.
நீராவி தட்டில் 2 அலகு சதுர அலுமினிய தாளில் ஒவ்வொரு ரொட்டி வைக்கவும். ஒரு துண்டுடன் மூடு. விரலால் தொட்டது போது மாவை நீரூற்றுகள் வரை, 1 மணி நேரம் உயரும். துண்டு நீக்க.
சுறுசுறுப்பான கொதிக்கும் தண்ணீரில் 10 நிமிடங்கள் நீராவி.
முன்கூட்டியே தயாராக இருக்கலாம். உறைந்திருக்கும். பிளாஸ்டிக் பையில் களைத்து, 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.
(* குறிப்பு: இந்த செய்முறையை "மேடம் வோங் இன் லாங்-லைஃப் சீன குக்யூக்", சில்வியா சுல்மான் மரியாதை) மறுபதிப்பு செய்யப்பட்டது.
மேலும் டிம் சம் சமையல்
மேலும் ஸ்டீமர் சமையல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 111 |
| மொத்த கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 25 மிகி |
| சோடியம் | 379 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 10 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 9 கிராம் |