இந்த முள்ளம்பன்றி இறைச்சி சமையல் செய்முறையை பல குடும்பங்கள் ஒரு பெரிய பிடித்த, மற்றும் செய்ய மிகவும் எளிதானது. இந்த பதிப்பை தக்காளி, தக்காளி சாஸ், மற்றும் காளான் சூப் என்ற அமுக்கப்பட்ட கிரீம் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.
அரிசி அல்லது உருளைக்கிழங்கு ஒரு சுவையான தினசரி உணவிற்கு மெல்லிய மீட்பால்ஸை பரிமாறவும்.
மேலும் காண்க
சங்கி தக்காளி சாஸ் உடன் பொங்கல் மீட்பால்ஸ்கள்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 பவுண்டுகள் மெலிந்த தரையில் மாட்டிறைச்சி
- 1 பெரிய வெங்காயம், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1 கப் வேகவைத்த அரிசி
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
- பூண்டு பவுடர் ருசிக்க
- 1 முடியும் (14.5 அவுன்ஸ்) தக்காளி
- 1 முடியும் (8 அவுன்ஸ்) தக்காளி சாஸ்
- 1 (10.5 அவுன்ஸ்) காளான் சூப் அமுக்கப்பட்ட கிரீம் முடியும்
- 1 பருப்பு பச்சை மிளகாய் மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், தரையில் மாட்டிறைச்சி, வெங்காயம் மற்றும் அரிசி சேர்த்து. உப்பு, மிளகு மற்றும் பூண்டு பொடி சேர்த்து வையுங்கள். நன்றாக கலக்கு.
- இறைச்சி கலவையை 1 1/2-inch மீட்பால்ஸாக வடிவமைக்க
- நடுத்தர வெப்பத்தில் ஒரு பெரிய வாணலியில் எண்ணெயை சூடாக்கவும். மீட்பால்ஸைச் சேர்த்து, அனைத்து பக்கங்களிலும் பழுப்பு நிறத்தில் வரை சமைக்கவும்.
- ஒரு நடுத்தர நீண்ட தூள் உள்ள, தக்காளி சேர்த்து, தக்காளி சாஸ், நறுக்கப்பட்ட பச்சை மணி மிளகு, மற்றும் காளான் சூப் கிரீம். ஒரு கொதிகலுடன் வாருங்கள்; 5 நிமிடம் வெப்பம் குறைக்க மற்றும் இளங்கொதிவாக்கவும்.
- வாணலியில் மிளகாய் மிளகாய் மீது தக்காளி சாஸ் ஊற்றவும், பின்னர் 45 நிமிடங்கள் 1 மணிநேரத்திற்கு அல்லது ரொட்டி தயாரிக்கவும்,
- வாணலி அடுப்பில் பாதுகாப்பாக இல்லை என்றால், ஒரு பேக்கிங் டிஷ் மாற்ற.
நீ கூட விரும்பலாம்
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு இறைச்சிகள்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 868 |
| மொத்த கொழுப்பு | 47 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 25 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| கொழுப்பு | 235 மிகி |
| சோடியம் | 259 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 53 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 56 கிராம் |