Crockpot Meatball Chili சிக்கலான சுவை ஒரு எளிய செய்முறையை உள்ளது. நீங்கள் காரமான விரும்பினால், சில நொறுக்கப்பட்ட சிவப்பு மிளகுத்தூள் அல்லது கேசீன் மிளகு சேர்க்கவும். மற்றொரு வெங்காயம் அல்லது இன்னும் பூண்டு நன்றாக இருக்கும், அல்லது நீங்கள் நறுக்கப்பட்ட பச்சை chiles அல்லது jalapeño மிளகுத்தூள் அல்லது சில புதிய துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட அல்லது வெட்டப்பட்டது jalapeño மிளகுத்தூள் ஒரு முடியும் சேர்க்க முடியும்.
இந்த மிளகாய் நிறைய காய்கறிகளைக் கொண்டிருக்கிறது, இது வழக்கமான மிளகாயைவிட இது மிகவும் வண்ணமயமானதாகவும் சத்தானதாகவும் இருக்கிறது. நீங்கள் நிச்சயமாக மேலும் காய்கறிகளை சேர்க்க முடியும். சில நறுக்கப்பட்ட மஞ்சள் கோடை ஸ்குவாஷ் அல்லது சீமை சுரைக்காய் நறுமணமுள்ள மிளகுத்தூள் போல, சுவையாக இருக்கும்.
குளிர்ச்சியான நிரப்பலுக்காக சில புளிப்பு கிரீம் அல்லது க்யாகாகமால் இந்த மிளகாயை பரிமாறவும். சில வறுத்த டார்ட்டில்லா சில்லுகள் ஒரு நல்ல நெருக்கடி மற்றும் மாறுபாட்டை சேர்க்கும். நீங்கள் நறுக்கப்பட்ட தக்காளி, வெண்ணெய், பச்சை வெங்காயம், கொத்தமல்லி, வோக்கோசு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை கலக்கலாம். ஸ்பூன் ஒரு அற்புதமான ருசியான சமைப்பிற்கான மிளகாய் சூடான கிண்ணங்கள் ஒவ்வொன்றிலும் இந்த குளிர் கலவையை சிலவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் எளிதாக செய்முறையை உங்கள் சொந்த meatballs செய்ய முடியும், ஆனால் நான் precooked meatballs பயன்படுத்தி விரும்புகின்றனர். உறைந்திருக்கும்போது மெதுவாக குக்கருக்கு அவற்றைச் சேர்க்கவும்; மிளகாய் செய்து முடிக்கும் நேரத்தில் அவை களைத்து, வெப்பம் நிறைந்ததாக இருக்கும்.
ஒரு புதிய பழ சாலட் அல்லது ஒரு மிருதுவான மற்றும் குளிர் பச்சை சாலட், சில சூடான டார்ட்டிலா அல்லது ரொட்டிக்டிகளுடன் சேர்த்து இந்த மிளகாய் பரிமாறவும். ஒரு குளிர் பீர் இந்த காரமான செய்முறையை கொண்டு அற்புதமாக உள்ளது, அல்லது குளிர்ந்த தேநீர் நல்ல தேர்வு. இனிப்புக்காக, குளிர் எலுமிச்சை பை அல்லது ஐஸ் கிரீம் பை சரியானது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 (16 அவுன்ஸ்) தொகுப்பு frozen precooked இத்தாலிய மீட்பால்ஸை
- 1 கப் செலரி (வெட்டப்பட்டது)
- 1 (14 அவுன்ஸ்) தக்காளி துண்டுகளாக வெட்டலாம் (நிரம்பிய)
- 2 (15 அவுன்ஸ்) கேன்கள் சிறுநீரக பீன்ஸ் (கழுவு மற்றும் வடிகட்டிய)
- 1 கப் உறைந்த சோளம்
- 1 (8 அவுன்ஸ்) தக்காளி சாஸ் முடியும்
- 1 (6 அவுன்ஸ்) காய்கறி சாறு காக்டெய்ல் முடியும்
- 1 வெங்காயம் (வெட்டப்பட்டது)
- 3 கிராம்பு பூண்டு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது)
- 1 பே இலை
- 1 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்
- 1 டீஸ்பூன் சீரகம்
- 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு
- 2 தேக்கரண்டி சோள மாஸ்க்
- 1/3 கப் தண்ணீர்
அதை எப்படி செய்வது
- 4-6 குவார்ட் கோல்காட் உள்ள இறைச்சி, இறைச்சி, துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி, சிறுநீரக பீன்ஸ், சோளம், தக்காளி சாஸ், காய்கறி சாறு காக்டெய்ல், வெங்காயம், பூண்டு, வளைகுடா இலை, மிளகாய் தூள், சீரகம் மற்றும் மிளகு. கலக்க மெதுவாக அசை.
- மெதுவாக குக்கரை மூடி, 6-8 மணி நேரம் அல்லது சமைக்கும் வரை, சில்லி சூடாகவும் இருக்கும். இறைச்சிகள் சூடாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
- சேவைக்கு முன் வளைகுடா இலைகளை அகற்றுங்கள் மற்றும் நிராகரிக்கவும்.
- விரும்பினால், நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் இணைப்பதன் மூலம் மிளகாய் தடிமனாக முடியும். வெங்காயம் மற்றும் 1/3 கப் தண்ணீர் ஒரு துணியுடன், மற்றும் சமையல் நேரம் கடைசி அரை மணி நேரம் மிளகாய் அதை கலத்தல்.
- தேவையானால், வறுத்த துருவல் அல்லது நொறுக்கப்பட்ட டார்ட்டிலா சில்லுகளின் வறுத்த கீற்றுகள் கொண்டு அழகுபடுத்தவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 583 |
| மொத்த கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 29 மி.கி. |
| சோடியம் | 490 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 89 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 24 கிராம் |
| புரத | 32 கிராம் |