இந்த வான்கோழி மற்றும் நூடுல் கேஸ்ரோல் செய்முறையை எஞ்சியுள்ள வான்கோழி பயன்படுத்த சிறந்த வழி. அல்லது நீங்கள் கோழி அல்லது ஹாம் அதை செய்ய தேர்வு செய்யலாம். Casserole ஒரு எளிய சாஸ், காளான்கள், காய்கறிகள், மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட cheddar சீஸ் கொண்டு வருகிறது.
இந்த casserole எளிதாக சாஸ் அமுக்கப்பட்ட சூப் செய்யப்படுகிறது, எனவே மிகவும் சிறிய தயாரிப்பு ஈடுபட்டு உள்ளது. குழம்பு பவுடர் மற்றும் கோழி சாறு ஒரு கோடு சாஸ் சுவையை சேர்க்க. வெறும் நூடுல்ஸ் சமைக்க, பொருட்கள் சேர்த்து, மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள.
சமையல் நேரம் குறைக்க, அல்லது காளான்களை தவிர்ப்பது மற்றும் காளான் கிரீம் பதிலாக செலரி அல்லது கிரீம் சூப் கிரீம் கிரீம் பயன்படுத்த வறண்ட பதிவு செய்யப்பட்ட காளான்கள் பயன்படுத்த.
நீங்கள் கார்பைஸை வெட்டுகிறீர்கள் என்றால், இந்த வான்கோழி திவானானது மற்றொரு சிறந்த தேர்வாகும் .
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பொதி (10 அல்லது 12 அவுன்ஸ்) உறைந்த பட்டாணி, குளிர் இயங்கும் தண்ணீரில் கரைந்து போகிறது
- 2 கப் சமைத்த துருக்கி (அல்லது ஹாம்)
- 1 1/2 கப் சமைத்த நூடுல்ஸ்
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1/4 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 8 அவுன்ஸ் வெட்டப்பட்ட காளான்கள்
- 1 (10 3/4 அவுன்ஸ்) ஒடுங்கியது
- காளான் சூப் கிரீம்
- 1/2 கப் பால்
- உப்பு, சுவைக்க
- 1/4 டீஸ்பூன் கறி பொடி
- 1/2 டீஸ்பூன்
- கோழி வளர்ப்பு
- 1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட cheddar சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- வெண்ணெய் ஒரு 2 Quart பேக்கிங் டிஷ்.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், துண்டுகளாக்கப்பட்ட சமைக்கப்பட்ட வான்கோழி மற்றும் சமைத்த நூடுல்ஸ் கொண்ட thawed பட்டாணி சேர்த்து.
- ஒரு நடுத்தர அடுப்பில், வெண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி உருக. வெங்காயம் மற்றும் காளான்கள் மற்றும் சமைக்க, கிளர்ச்சியூட்டுவதற்கு முன்பே, அசையாமலே; சூப், பால், மற்றும் பதப்படுத்தி கலவை. சமையல் தொடர்ந்து, அடிக்கடி கிளறி, நன்றாக கலந்த மற்றும் சூடான வரை.
- வான்கோழி மற்றும் நூடுல் கலவையில் சூப் கலவையை ஊற்றவும் மற்றும் முற்றிலும் கலக்கவும்.
- தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் கொண்டு நூடுல் கலவை திரும்ப. சூடான மற்றும் குமிழ் வரை, சுமார் 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.
குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள்
- வேகவைத்த கலப்பு காய்கறிகள் அல்லது பட்டாணி மற்றும் கேரட் (சுமார் 1 1/2 கப்) உடன் பட்டாவை மாற்றவும்.
- ஒரு பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, 1 கப் மென்மையான பிரட்தூள்களில் நனைத்த வெண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி சேர்த்து. பேக்கிங் முன் சீஸ் அடுக்கு மீது தெளி.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1643 |
| மொத்த கொழுப்பு | 93 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 43 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 27 கிராம் |
| கொழுப்பு | 623 மிகி |
| சோடியம் | 1,558 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 35 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 161 கிராம் |