இந்த சாக்லேட் கிரகாம் கிராக், பழுப்பு சர்க்கரை, மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 20 முதல் 24 கிரகாம் பட்டாசுகள்
- 1 கப் வெண்ணெய்
- 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை (பேக்)
- 1 கப் நறுக்கப்பட்ட pecans
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 350 எஃப்.
- கிரஹாம் கிராக்ஸர்களுடன் 15x10x1 அங்குல ஜெல்லி ரோல் பாங்கை வரிசைப்படுத்தவும். வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை ஒரு ரோலிங் கொதிகலை கொண்டு வாருங்கள்; 2 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும். மலிவு விலகிச் செல்லும் போது, நறுக்கப்பட்ட pecans சேர்க்க.
- கிரஹாம் கிராக்ஸர் மீது ஸ்பூன். 10 நிமிடங்களுக்கு சுட்டுக்கொள்ள பிரேக் சதுரங்கள்.
- சற்று சற்று; 1-அங்குல சதுரங்களுக்கேற்ற விலையுயர்ந்த சாக்லேட் வெட்டு.
நீ கூட விரும்பலாம்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 76 |
| மொத்த கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 10 மிகி |
| சோடியம் | 29 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 9 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |