வறுத்த cranberries, உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகள், மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு செறிவு இந்த ஒரு சுவையான அரிசி புட்டு செய்ய.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பொதி (6 அவுன்ஸ்) காய்ந்த பட்டை
- 1 தொகுப்பு (4 அவுன்ஸ்) உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகள்
- 1 (12 அவுன்ஸ்) பால் ஆவியாகும்
- 1 1/2 கப் தண்ணீர்
- 8 அவுன்ஸ் உறைந்த ஆரஞ்சு சாறு செறிவு
- 3/4 கப் சர்க்கரை
- 1 கப் கடுகு கிரீம்
- சிறுகோடு உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை
- 1 கோப்பை
- குறுகிய-அர்போரி அரிசி
அதை எப்படி செய்வது
- அல்லாத ஸ்டிக் சமையல் தெளிப்பு கொண்டு கோதுமை சேர்க்கைக்கு உள்ளே தெளிக்க.
- அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து மெதுவாக குக்கரில் ஊற்றவும்.
- 2 முதல் 2 1/2 மணிநேரம் வரை 4 முதல் 5 மணிநேரத்திற்கு அல்லது குறைந்தபட்சம் 2 முதல் 2 மணிநேரம் வரை சமைக்க வேண்டும். அல்லது அரிசி மென்மையாகவும், கலவையுடனும் இருக்கும்.
- சமைக்கும் நேரத்திலும், அது முடிவதற்குமுன் சிறிது நேரத்திலும் கலவையை அசைக்கவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 465 |
| மொத்த கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 61 மில் |
| சோடியம் | 100 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 67 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |