இது ஒரு குடும்பம் பிடித்த மாவட்டம், இது உங்கள் குடும்பத்துடன் ஒரு வெற்றி என்று உறுதியாக உள்ளது. செய்முறையை இத்தாலிய தொத்திறைச்சி மற்றும் தக்காளி சாஸ் மற்றும் மொஸெரெல்லா சீஸ் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இது சூப்பர் எளிது மற்றும் ருசியானது.
செய்முறையை ஒரு இனிப்பு அல்லது லேசான இத்தாலிய தொத்திறைச்சி பயன்படுத்தவும். ஒரு spicier மாவடை ஐந்து, சூடான இத்தாலிய தொத்திறைச்சி பயன்படுத்த. நீங்கள் விரும்பினால் தரையில் மாட்டிறைச்சி அல்லது தரையில் வான்கோழி கொண்டு மாவடை செய்ய தயங்க.
மேலும் காண்க
ஸ்பின்ச் லாஸாங்க ரோல் அப்ஸ்
இறைச்சி சாஸ் கொண்டு மாவடை
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு மொத்த இத்தாலிய தொத்திறைச்சி
- 1 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1 முடியும் (14.5 அவுன்ஸ்) தக்காளி
- 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த துளசி
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 1 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 2 கேன்கள் தக்காளி பேஸ்ட் (6 அவுன்ஸ் ஒவ்வொரு)
- 10 அவுன்ஸ் லாசக்னா நூடுல்ஸ் (10 முதல் 12 லாசக்னா நூடுல்ஸ்)
- 3 கப் ரிகோட்டா சீஸ்
- 1/3 கப் grated
- பார்மேஸன் சீஸ்
- 4 தேக்கரண்டி புதிய துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு
- 2 பெரிய முட்டை
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/2 டீஸ்பூன் மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
- பிரவுன் தொத்திறை மெதுவாக; அதிகமாக கொழுப்பு அணைக்க. பூண்டு, தக்காளி, துளசி, ஆரஞ்சு, 1 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் தக்காளி பசை சேர்க்கவும்.
- இளஞ்சிவப்பு, 30 நிமிடங்கள் வெளிப்படுத்தப்பட்ட, சிறிது தண்ணீரைச் சேர்த்தால் மிகவும் தடிமனாக இருந்தால்.
- கொதிக்கும் உப்பு நீரில் குக்கீ லேசாகனா நூடுல்ஸ் பேக்கேஜ் திசைகளின்படி. ஒரு கிண்ணத்தில், ரிச்சோட்டா சீஸ், பார்மெசான் சீஸ், வோக்கோசு, முட்டை, 1 தேக்கரண்டி உப்பு, மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
- 9-by-13-by-2-inch பேக்கிங் பான் அல்லது லாசக்னா பான் கீழே உள்ள நூடுல்ஸ் ஒரு அடுக்கு வைக்கவும்.
- மொஸெரெல்லா பாலாவின் ஒரு அடுக்குடன் நூடுல் அடுக்குகளை மூடி, மொஸெரெல்லா மீது உள்ள ரிச்சோட்டா கலவையின் ஸ்பூன் அரை. ரிச்சோட்டா சீஸ் அடுக்கு மீது இறைச்சி சாஸ் ஸ்பூன் அரை. மொஸெரெல்லா சீஸ் முடித்து, அடுக்குகளை மீண்டும் செய்யவும்.
- 375 F அடுப்பில் 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
- சேவை செய்வதற்கு முன் ஒரு சில நிமிடங்கள் அமைக்க லாஸாக்கன செய்முறையை அனுமதிக்கவும்.
குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள்
- ஸ்பேஜெட்டி சாஸ் ஒரு பெரிய ஜாடி கொண்டு தக்காளி, துளசி, ஆர்கனோ, உப்பு, மற்றும் தக்காளி விழுது மாற்றவும்.
- 1/2 கப் வெட்டப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் 1/4 கப் நறுக்கப்பட்ட மணி மிளகு ஆகியவற்றை இத்தாலிய தொத்திறை கொண்டு போட்டு வையுங்கள்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 405 |
| மொத்த கொழுப்பு | 25 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 183 மிகி |
| சோடியம் | 1,404 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 22 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 26 கிராம் |