அது ஓட்ஸ், கோல்டன் சிரப், வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை இருந்து செய்ய மிகவும் எளிதானது ஏனெனில் பிரிட்டிஷ் Flapjack எப்போதும் ஒருவேளை மிகவும் பிரபலமான தட்டில் bakes ஒன்றாகும். Flapjack தேநீர் அல்லது காபி ஒரு இனிப்பு உபசரிப்பு பணியாற்றினார், ஒரு மதிய உணவு பெட்டியில் பகுதியாக இருக்க முடியும், அல்லது வெறுமனே ஒரு சுவையான சிற்றுண்டி.
என்ன ஒரு flapjack நீங்கள் எங்கிருந்து வரும் மற்றும் அது சாப்பிடுவது எங்கே சார்ந்தது. இங்கே சில உதாரணங்கள்.
- முதலில், அது ஒரு கேக்கை அல்ல. Flapjack அமெரிக்கா மிகவும் அறியப்பட்ட ஒரு தடித்த கேக்கை, மிகவும், மிகவும் அறியப்பட்ட.
- தானிய, காலை உணவு, அல்லது கிரானோலா பார்கள் பல்வேறு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் சர்க்கரைப் பயன்படுத்தி வணிக ரீதியாக பார்கள் செய்யப்படுகின்றன. பார்கள் வழக்கமாக சாப்பிடுவதற்கு சாப்பிடுகின்றன, அல்லது பயணத்தின்போது மக்களுக்கு காலை உணவை கூட மாற்றுகின்றன. 'ஆரோக்கியமானதாக' கருதப்பட்டாலும், அவர்களில் பலருக்கு அதிகமான சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தை வழங்கிய சுகாதார நலன்களைச் சுற்றியுள்ள சர்ச்சைகள் உள்ளன. சந்தேகம் இருந்தால் கவனமாக லேபிள் படிக்கவும்.
பிரிட்டிஷ் ஃப்ளாப்ஜாக் ஆரோக்கியமானதா?
Flapjack சில ஆரோக்கியமான பண்புகளை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் இது 1800 களின் நடுப்பகுதியில் இருந்து பிரிட்டிஷ் சமையல் பயன்பாட்டில் கோல்டன் சிரப், தடிமனான, தங்க இனிப்பு மருந்து வடிவில் சர்க்கரைக் கொண்டிருக்கிறது.
ஃப்ளாப்ஜாக் தானாகவே இரும்பால், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் பி ஆகியவற்றால் நிறைந்த ஓட்ஸ் கொண்டது, எனவே நீங்கள் அவற்றை மிகவும் சாதுரியமின்றி உண்ணலாம்.
அனைத்து கேக்குகள், பிஸ்கட், ரொட்டி மற்றும் மீதமுள்ள போன்ற அவர்கள் சிகிச்சை மற்றும் நிச்சயமாக அதிகமாக சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமான கருதப்பட மாட்டேன். என்று Brits அவர்களை மிகவும் நேசிக்கிறேன் என்றார்.
Flapjacks எளிதாக செய்ய வேண்டுமா?
ஒரு பாரம்பரிய Flapjack செய்ய விரைவான, எளிதான மற்றும் முக்கியமாக மலிவான சுடப்பட்ட பொருட்கள் ஒன்றாகும்.
ஒரே மூன்று பொருட்கள், ஓட்ஸ், வெண்ணெய் மற்றும் கோல்டன் சிரப் மற்றும் உப்பு ஒரு சிட்டிகை, எப்படி அவர்கள் கடினமாக இருக்கும்? Flapjacks தயாரித்தல் மட்டுமே ஐந்து நிமிடங்கள் எடுத்து சூடான அடுப்பில் சுமார் இருபது நிமிடங்கள், எனவே மிக விரைவாக உள்ளன.
பாரம்பரிய ஃப்ளாப்ஜாக் மீது பல வேறுபாடுகள் உள்ளனவா?
பாரம்பரிய செய்முறையின் மாறுபாடுகளின் எண்ணிக்கை முடிவில்லாதது மற்றும் உங்கள் கற்பனையால் மட்டுமே வரையறுக்கப்படுகிறது.
மேலே மூன்று பொருட்கள் flapjack அடிப்படை அமைக்க பின்னர் நீங்கள் அவர்களை சேர்க்க என்ன, நீங்கள் வரை ஆகிறது. சேர்க்க விரும்பும் கொட்டைகள் கொட்டைகள், விதைகள், உலர்ந்த பழங்கள், தேங்காய், உலர்ந்த அரைப்புள்ளிகள், ஆனால் நீங்கள் அங்கே நிறுத்த வேண்டியதில்லை.
இங்கே பாரம்பரிய செய்முறையின் ஐந்து பிடித்த வேறுபாடுகள்:
- ஆடம்பர இஞ்சர் ஃப்ளாப்ஜாக் ரெசிபி
- பாரம்பரிய பழம் மற்றும் நட் Flapjack ரெசிபி
- மர்மலேடா ஃப்ளாப்ஜாக் ரெசிபி
- சாக்லேட் மற்றும் தயாரிப்பாளர் Flapjack ரெசிபி
எந்த Flapjack சாப்பிட சிறந்தது?
சுவையாக சாப்பிடுவது சிறந்தது நீங்கள் விரும்பும் சிறந்தது. மிக குறைந்த சர்க்கரை மற்றும் ஆரோக்கியமான பொருட்கள் பின்னர் ஆரோக்கியமான Museli Flapjack ரெசிபி வெற்றி, மற்றும் சூப்பர் சுவையான கூட.