எளிமையான (அல்லது சர்க்கரை) மருந்து எளிதில் உங்களுக்கு பிடித்த மூலிகைகள், லாவெண்டர் உடன் மேம்படுத்தப்படும். இந்த சிறிய ஊதா மூலிகை எந்த வாசனையுடனும் ஒரு நறுமண, ஒளி தாவரவியல் சுவையைச் சேர்த்து சிறந்தது, உடனடியாக வசந்தகாலத்தில் ஒரு தோட்டத்திற்கு உங்களை அனுப்பி வைக்கும்.
உங்கள் லாவெண்டர் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, முழுமையாக திறக்கப்படாத மற்றும் பூக்காத மொட்டுகள் பயன்படுத்த - சிறந்த நறுமண குணங்கள், முற்றிலும் ஊதா என்று மொட்டுகள் ஆனால் இன்னும் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும் என்று செல்ல. நீங்கள் உலர்ந்த லாவெண்டர் பயன்படுத்த முடியும், இது மிகவும் இயற்கை உணவு மளிகைக்கடன்களில் காணலாம்.
நீங்கள் விரும்பினால், இந்த சிரப் ரோஸ்மேரி சேர்க்கவும். இரண்டு மூலிகைகள் சரியான தோழர்கள் மற்றும் கலவையை ஒன்று அல்லது மற்ற அழைக்கும் எந்த பானம் பயன்படுத்த முடியும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் தண்ணீர்
- 3 தேக்கரண்டி
- புதிய அல்லது உலர்ந்த லாவெண்டர் மலர்கள்
- 2 கப் சர்க்கரை
அதை எப்படி செய்வது
- தண்ணீர் மற்றும் லாவெண்டர் ஒரு கொதிகலை கொண்டு வாருங்கள்.
- முழுமையாக கரைத்து வரை சர்க்கரை உள்ள மறியல்.
- 15 நிமிடங்கள் வெப்பம் மற்றும் இளங்கொதிவினை குறைக்க.
- வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி, குறைந்தபட்சம் 1 மணிநேரத்திற்கு குளிர்ந்த மற்றும் செங்குத்தானதாக அனுமதிக்கலாம்.
- லாவெண்டர் வெளியே இழு.
- ஒரு பாட்டில் ஊற்ற மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து. இது 2 வாரங்கள் நன்கு சேமிக்கப்படும்.
செய்முறையை மிகவும் இனிப்பு சிரை செய்கிறது மற்றும் 1 கப் மீது தான் விளைவிக்கும். நீங்கள் இன்னும் செய்ய விரும்பினால், வெறுமனே இரட்டை அல்லது மூன்று பொருட்கள் அனைத்து.
லாவெண்டர் ஹனி சிம்பிள் சிரப்
இந்த தேனீர்க்காக இனிப்புக்கு ஒரு பகுதியாக தேன் பயன்படுத்தப்படலாம். இது பிரகாசமான florals ஒரு இருண்ட பின்னணி சேர்க்கிறது மற்றும் விஸ்கி, ரம், மற்றும் பிற இருண்ட ஆவிகள் பானங்கள் கலக்க சரியான உள்ளது.
மருந்து செய்ய, 1 கப் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு கொதிகலன் லாவெண்டர் பூக்கள் 1 தேக்கரண்டி கொண்டு. 1/2 கப் சர்க்கரையும், 1 கப் தேனையும், கரைத்துக் கொள்ளும் வரை அசைக்கவும். வெப்பத்தை நீக்குவதற்கு முன் 15 நிமிடங்கள் வெப்பத்தை குறைத்து, இளங்கொதிவாக்கவும். குளுமை, பின்னர் திரிபு மற்றும் பாட்டில் அனுமதி.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 65 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 0 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 17 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |