ஆரோக்கியமான உணவிற்காக வாங்குவதற்கான சிறந்த பரிசுகளுக்கான கடை
அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான உணவு என்ன என்பதைப் பற்றி வேறு வேறு யோசனை உள்ளது-இது பல்லோ, மூல, பசையம் இல்லாத, குறைந்த கலோரி, பால்-இலவசம், குறைந்த கார்பேஜ், குறைந்த கொழுப்பு, சைவ உணவு, நீரிழிவு நட்பு அல்லது இதய ஆரோக்கியமானதா. ஆனால் மிகச் சிலர் உணவை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா என்பதை உணர்ந்து, குறைந்தபட்சம் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை உட்கொள்வதும், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டதும், அவற்றின் மூலத்திற்கு அருகில் இருப்பதும் ஆகும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, அதிகமான உணவுகளை தயார் செய்ய ஹெய்டி உணவுகளை எளிதாக்கும், மற்றும் சமைக்க மற்றும் சாப்பிட இன்னும் வேடிக்கையாக இருக்கும். விளக்கக்காட்சி முக்கியம், மேலும் பல கருவிகளும் உதவுகின்றன, மிருதுவாக்கிகள் மென்மையானதாக அல்லது சுக்கீனியை ஸ்பாகெட்டிக்கு இட்டுச் செல்கின்றன.
எல்லோருடைய உணவுகளிலும் அதே உணவுகள் இல்லை என்றாலும், இந்த கருவிகளில் பல பல உணவுகளுக்கு பொருந்தும்.
பத்ர்னோ உலக சமையல் ஸ்பைலைஸர் புரோ
ஸ்பைலிலைசிங் நவநாகரீகமாக மாறியுள்ளது, ஆனால் வேலை செய்ய சில சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவைப்படுகின்றன. இந்த கை-கிராக் ஸ்ப்ராலையாசர் பாஸ்தா-போன்ற சமையல் அறைகளுக்கு சீமை சுரைக்காய், கூடுகள் தயாரிக்க உருளைக்கிழங்கு, அல்லது சாலட் க்கான கேரட் ஆகியவற்றைச் செய்யும். நான்கு பிளேடு சார்பு மாதிரி மாடு வெட்டுக்கள் மற்றும் பரந்த ரிப்பன்களை மூன்று வெவ்வேறு தடிமனாக மாற்ற முடியும். கத்திகள் ஒரு மூடப்பட்ட பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் அவை கழுவிவிடப்படாது. அதை பயன்படுத்த எளிய வேடிக்கை தான்.
நீங்கள் வாங்க முடியும் மற்ற சிறந்த spiralsizers சில ஒரு கண்ணோட்டம் எடுத்து.
Cuisinart மின்னணு யோகர்ட் மேக்கர்
வீட்டில் தயிர் செய்வது என்பது பொருள்பொருட்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை மட்டுமே அடங்கும். இந்த இயந்திரம் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் முட்டாள்தனமானது. இது தயிர் பதப்படுத்தும் போது உகந்த வெப்பநிலையில் வைப்பதை மட்டுமல்லாமல், அது முடிந்தபின் தயிர் சருமத்தையும் குளிர்கிறது. இது 1/1 தயிர் கறிக்கான பால் தயாரிப்பில் ஈடுபடுகிறது, எனவே இது ஒரு குடும்பத்திற்கோ அல்லது தயிர் உணவை விரும்பும் ஒருவருக்கும் நிறைய இருக்கிறது.
நீங்கள் வாங்க முடியும் மற்ற சிறந்த தயிர் தயாரிப்பாளர்கள் சில ஒரு கண்ணோட்டம் எடுத்து.
மேஜிக் புல்லட் கலப்பான், 11-பீஸ் செட்
இந்த தனிப்பட்ட கலப்பான் பல பணிகளுக்கு-அரைக்கும் காபி, கொட்டைகள் நனைத்தல், மிருதுவாக்கிகள், கலப்பு பானங்கள், கலவை பான்கெக் இடி, சாலட் டிரஸ்ஸிங் மற்றும் பலவற்றை உருவாக்குவது போன்றவை. இந்த தொகுப்பில் மைக்ரோவேவ் உள்ள ஸ்டீமிங் உணவுகள் பயன்படுத்த முடியும் shaker steamer டாப்ஸ் அடங்கும், mugs சேர்த்து நீங்கள் குவளையில் வலது கலவை பின்னர் சேவை. இது ஒற்றையர், குடும்பங்கள், மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஆகியவற்றிற்கான சிறந்த தொகுப்பு.
நீங்கள் வாங்க முடியும் மற்ற சிறந்த தனிப்பட்ட blenders சில ஒரு கண்ணோட்டம் எடுத்து.
ஹேண்டி பான்ட்ரி விதை முளைப்பயிர்
விதைகளை விதைப்பது சிக்கலானது அல்ல, ஆனால் இந்த முளைக்கும் கிட் மூலம் எளிதானது. புதிய விதைகள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் முளைகளை கழுவுதல் மற்றும் வடிகட்டுதல் ஆகியவற்றில் எளிதாக ஒரு வடிகட்டி மூடி கொண்ட ஒரு குவார்ட் ஜாடி அடங்கும். ஜாடி சற்று சதுர வடிவத்தை விட சுற்றிலும் உள்ளது, எனவே அது முளைக்கும் செயல்பாட்டின் போது அதன் பக்கத்தில் அமைக்கப்படும் போது உருட்டுவதற்கு குறைந்த வாய்ப்புள்ளது.
கிட் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு 2 அவுன்ஸ் சான்றிதழ் கரிம கலப்பு முளைப்பயிர் விதைகள் அடங்கும். ஒரு முழு ஜாடிக்கு விதைகளை விதைக்க வேண்டும் என்ற விதைகளை நீங்கள் அடுக்கி வைக்க வேண்டும் என்பதால், பல முளைகள் முளைக்க வேண்டும்.
முளைப்பு வழிமுறை லேபிளில் உள்ளது, இது நீங்கள் முளைகளை இன்னும் சூரிய ஒளி பெற விரும்பினால், நீங்கள் அணைக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் முதல் தொகுதி முளைவிட்டால், உங்களுக்கு ஒருவேளை அறிவுறுத்தல்கள் தேவையில்லை.
ஒமேகா ஊட்டச்சத்து மையம் Juicer
ஒருவர் juicing பற்றி தீவிரமாக இருந்தால், இந்த அவர்களின் கனவுகள் இயந்திரம். இது சாறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மட்டும் சாப்பிட முடியாது, ஆனால் அது கோதுமை மற்றும் இதர கீரைகளையும் கையாளலாம். Juice தவிர, அது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அரைத்து, குழந்தை உணவு தயாரிக்க முடியும், காபி மற்றும் மசாலா, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, மற்றும் பாஸ்தா வெளியேறும். இது மெதுவான வேகத்தில் இயங்குகிறது என்பதால், அது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சூடுபடுத்தாது, மற்றும் juicing இரண்டு நிலைகளிலும் அது அதிக சாறு எடுத்துச்செல்கிறது மற்றும் மிகவும் உலர்ந்த கூழ் உற்பத்தி செய்கிறது. இது கடைசியாக கட்டப்பட்டது, எனவே அது அவர்களின் அன்றாட வாழ்வின் juicing பகுதியாக செய்யும் பெரிய எல்லோரும் தான்.
நீங்கள் வாங்க முடியும் மற்ற சிறந்த juicers சில ஒரு கண்ணோட்டம் எடுத்து.
EatSmart துல்லிய எலைட் டிஜிட்டல் சமையலறை அளவுகோல்
இது உணவு கட்டுப்படுத்துவதா அல்லது சிறந்த முடிவுகளுக்கு எடையிடப்பட்ட பேக்கரி பொருட்கள் எடுப்பதா என்பதையோ, இந்த அளவிடல் பணிக்கு கையாளக்கூடியது. இது 15 பவுண்டுகள் வரை எடையைக் கொண்டிருக்கும், இது மிகவும் எல்லோருக்கும் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் தேவைப்படும், மேலும் இது 1 கிராம் அல்லது .05 அவுன்ஸ் துல்லியமாக இருக்கும். காட்சி பெரியது மற்றும் எளிதான வாசிப்புக்கு விளக்குகிறது, இது அவுன்ஸ், பவுண்டுகள், கிராம்கள், அல்லது கிலோகிராம் ஆகியவற்றில் முடிவுகளைக் காட்டலாம், எனவே இது புத்தகங்கள் அல்லது ஆன்லைனில் காணப்படும் எந்தவொரு செய்முறையிலும் வேலை செய்யும்.
நீங்கள் வாங்கக்கூடிய மற்ற சிறந்த சமையலறை அளவீடுகளில் சிலவற்றைப் பாருங்கள்.
கொம்பூசா பிரியிங் கிட்
Kombucha நேசிக்கும் ஒருவர் தெரிந்தால், இந்த கிட் தங்கள் சொந்த செய்யும். இது நொதித்தல் ஒரு பெரிய ஜாடி, ஒரு வெப்பநிலை பாதை, கலவை சோதிக்க pH கீற்றுகள், மற்றும் அனைத்து தேவையான பொருட்கள் அடங்கும். பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன நேரத்தில், புதிய kombucha தயாரிப்பாளர் அநேகமாக தங்கள் சொந்த சுவை சேர்க்கைகளை பரிசோதனை தொடங்க தயாராக இருக்க வேண்டும், மற்றும் ஜாடி ஒரு வேடிக்கை புதிய பொழுதுபோக்கு காய்ச்சல் வேண்டும்.
BambooMN போட்டா பவுல் அமை
பொருத்தம் தேயிலை என்பது முற்றிலும் வித்தியாசமான-இலை அல்லது தேயிலை தேயிலை, மற்றும் அது சில சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவைப்படுகிறது. இந்த கிட் ஒரு ஸ்பூன், சாஸாகு (சும்மா matcha அளவிட பயன்படுத்தப்படுகிறது கரண்டியால்), தட்டில், மற்றும் துடைப்பான் வைத்திருப்பவர் உடன் பாரம்பரிய கிண்ணம் மற்றும் துடைப்பம் அடங்கும். எந்த தேநீர் காதலனுக்கும், மரபுகள் போன்றவர்களுக்கும் அழகான அன்பளிப்புக்காக சில பொருந்திய தேநீர் சேர்க்கவும். இது காட்சிக்கு வைக்க மிகவும் அழகாக இருக்கிறது.
புதிய நட்சத்திர வர்த்தக சிட்ரஸ் ஜூஸர்
யாரோ சிட்ரஸ் பற்றி தீவிரமாக இருந்தால், இந்த வணிக juicer குடி, சமையல், பேக்கிங் அல்லது மிருதுவாக்கிகள் சேர்க்கும் வகையில் ஆரஞ்சு அல்லது பிற சிட்ரஸ் பழங்கள் பரந்த அளவில் கையாள முடியும். இந்த வார இறுதி நாட்களில் ஒரு காலை சாப்பாட்டிற்கு ஒரு நேரத்தில் நீ சாறு ஒரு குவளை squeezing என்பதை, அல்லது ஒரு கண்ணாடி வேலை முன் ஒரு கண்ணாடி, புதிய-அழுத்தும் lemonade செய்கிறது என்று ஒரு டெலி உள்ள காணலாம் பத்திரிகை வகையான இது வார நாட்களில். இது பொருட்டல்ல வேடிக்கையாக இருக்கும், புதிய சாறுகள் கொண்ட காக்டெய்ல் அல்லது mocktails செய்து.
LEM தயாரிப்புகள் கையேடு
கடனை வாங்கிய நிலத்தை கேள்விக்குரியதாகக் கருதுபவர் யார் என்று யாராவது அறிந்தால், அல்லது தங்கள் சொந்த கலவைகளை அரைக்க விரும்பும் யாராவது தெரிந்தால், இந்த கை-கிராக் கிரைண்டர் வேலை செய்யும். இது துருப்பிடிக்காத எஃகு இருந்து தயாரிக்கப்பட்டது, அது துரு எதிர்க்கும் மற்றும் சிப் அல்லது கறை மாட்டேன். இது அபராதம் அல்லது முட்டாள்தனமான அடுப்புகளுக்கான தட்டுகள், மற்றும் உறுப்புகளுக்கு உறுதியுடன் ஒரு அட்டவணை அல்லது கையாளுதலில் உறுதியாக அடங்கும். தொத்திறை உண்ணும் மேசை மீது இருந்தால், அது சிறிய, நடுத்தர மற்றும் பெரிய தொத்திறைச்சிக்கு மூன்று வெவ்வேறு அளவு திணிப்பு குழாய்கள் அடங்கும்.
OXO நல்ல ஈர்ப்பு உணவு மில்
உணவுப்பொருட்களை பெரும்பாலும் சாறு மற்றும் கூழ் இருந்து விதைகளை மற்றும் தோல் பிரிக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன நெரிசல்கள், ஜெல்லி, தக்காளி சாஸ், அல்லது இதே போன்ற உணவுகள் செய்யும் போது. இது உருளைக்கிழங்கு அல்லது ஒத்த உணவுகளை பயன்படுத்தலாம். இந்த ஆலை சிறிய, நடுத்தர மற்றும் பெரிய துளைகள் கொண்ட மூன்று வெவ்வேறு தட்டுகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் நன்றாக அல்லது சங்கி அல்லது seedy நீங்கள் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு வேண்டும் என்று முடிவு செய்யலாம். ஜாம்ஸ் அல்லது ஜெல்லிஸில் தங்கள் கையை முயற்சி செய்ய விரும்பும் அல்லது தக்காளி சாஸ் புதிய தக்காளிகளிலிருந்து தயாரிக்க விரும்பும் எவருக்கும் இது பெரியதாக இருக்கும். ஸ்பாஸ்டீல் அல்லது ஒத்த நூடுல்ஸ் தயாரிக்க இதுவும் பயன்படுத்தலாம்.
துருப்பிடிக்காத ஸ்டீல் வடிப்பானுடன் போட அஸ்ஸாம் தேய்போட்
தேநீர் கிடைத்தது? இந்த தேனீட்டிற்கு ஒரு தேங்காய் துணி கூடை உள்ளது, அது தேயிலை வைத்திருக்கும் போது, மற்றும் ஒரு பத்திரிகை-ஒரு காபிக்கு பிரஞ்சு பத்திரிகை போல-இது உறைபனி செய்யும்போது தேயிலை சரியான தொட்டியை சுருட்டுகிறது. இந்த அட்டவணையில் அழகாக இருக்கிறது மற்றும் தேயிலை அந்த சரியான பானை செய்யும் இருந்து திசைதிருப்ப என்று வேடிக்கையான frills இல்லாமல் செய்தபின் செயல்படும். தளர்வான-இலை தேநீர் நேசிக்கும் யாரோ இந்த தேனீர் பாராட்ட வேண்டும்.
ஜாய்ஸ் சென் 3-அடுக்கு சீன ஸ்டீமர்
மரபுவழியாக பாரம்பரிய சீன உணவை சுத்தப்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த நீராவி உறிஞ்சக்கூடிய காய்கறிகளையும், மீன்வகைகளையும், மென்மையான நீராவி மூலம் நன்மையடையக்கூடிய வேறு எந்த உணவையும் பயன்படுத்தலாம். தட்டுக்களும் அடுக்கி வைக்கப்படலாம் மேலும் உணவுகள் ஒரே நேரத்தில் சமைக்கப்படலாம், அல்லது வேறுபட்ட உணவுகள் பல்வேறு தட்டுக்களில் இருந்து நீராவி (மற்றும் வழங்கப்படும்) முடியும். கூடுதல் ஸ்டீமிங் ஸ்பேஸ் சேர்க்க கூடுதல் செட் வாங்க முடியும். ஸ்டீமர் கொள்கலன்களும் உணவு சேமிப்புக்காக சிறிய கூடைகளாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.