உங்களுக்கு பிடித்த மருந்து, ப்ளூபரி சாஸ், அல்லது ஒரு ருசியான, பஞ்சுபோன்ற காலை உணவுக்காக ஒரு எலுமிச்சை சாஸ் இந்த எளிமையான எலுமிச்சைப் பட்டைகளை அனுபவிக்கவும். எலுமிச்சையின் பிரகாசமான சுவை இந்த செய்முறையை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வருவீர்கள் என்று மகிழ்ச்சியளிக்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பெரிய முட்டை
- 1 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 3/4 கப் பால்
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 2 தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை அனுபவம்
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 1/2 கப்
- புதிய அவுரிநெல்லிகள் , அல்லது உறைந்த thawed அவுரிநெல்லிகள் பயன்படுத்த
அதை எப்படி செய்வது
- முட்டாள் வரை முட்டை அடி. எஞ்சியுள்ள பொருட்கள் (அவுரிநெல்லிகளைத் தவிர்த்து) அடியுங்கள், மென்மையாக்கிக் கொள்ளுங்கள். மெதுவாக அவுரிநெல்லியில் அசை.
- கிரீஸ் ஒரு சூடான griddle. ஒவ்வொரு கேக்கை, ஒரு பெரிய ஸ்பூன் அல்லது ஒரு குடம் இருந்து சூடான griddle மீது 3 தேக்கரண்டி இடி பற்றி ஊற்ற.
- முறுக்கு மற்றும் விளிம்புகள் சுற்றி உலர் வரை சமையல் அப்பத்தை. திரும்பி, தங்க பழுப்பு வரை மற்ற பக்க சமைக்க.
மேலும் அப்பத்தை
மோர் பால்கேக்ஸ்
அடிப்படை அப்பத்தை
ஆப்பிள் சைடர் சிரப் உடன் ஆப்பிள் பீஸ்ஸ்கள்
புளுபெர்ரி மோர் பன்றி இறைச்சி
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 113 |
| மொத்த கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 80 மிகி |
| சோடியம் | 285 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 9 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |