எளிதில் வேக வைத்த கோழி மார்பகங்களுக்கு எஞ்சியிருக்கும் கோழி அல்லது சில யோசனைகளைப் பெற வேண்டுமா? இதனை மிகச் சிறப்பாக செய்ய மூன்று வழிகள் உள்ளன. ஒரு கிக் மற்றும் ஒரு crispy-cheesy பூச்சு கொண்ட ஒரு வசதியாக அது shred மற்றும் enchiladas verdes செய்ய. குளிர்ந்த நூடுல்ஸ், வெள்ளரிகள், பீன்ஸ் முளைகள், வேர்க்கடலை, கொத்தமல்லி மற்றும் ஒரு மிளகாய்-சோயா சாஸ் ஆகியவற்றை புத்துணர்ச்சியூட்டும், காரமான இனிப்பு ஆசிய-ஈர்க்கும் உணவிற்காக சாப்பிடுங்கள். அல்லது ஆரோக்கியமான, சைவ-ஏற்ற டஸ்கன் பாணியில் சிக்கன் சூப் ஒரு பானை அதை சேர்க்க. ஞாயிறன்று ஒரு வறுத்த கோழி தயார் மற்றும் ஒரு முற்றிலும் மாறுபட்ட திங்கள் இரவு உணவு மிச்சத்தை பயன்படுத்த.
01 இல் 03
Enchiladas Verdeதி ஸ்ப்ரூஸ் வாரத்தின் இரவு விருந்துக்கு ஒரு எளிதான வெற்றி, இந்த enchiladas 30 நிமிடங்களில் தொடங்கி-பூர்த்தி ஒன்றாக தட்டி. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து எளிய கோழி மார்பக, ஸ்டோர் வாங்கி சல்ஸா, மாவு டார்ட்டிலாஸ், மற்றும் சில புதிதாக வெட்டப்பட்ட வெங்காயம்.
02 இல் 03
இனிப்பு 'N காரமான குளிர் நூடுல்ஸ்தி ஸ்ப்ரூஸ் இந்த ஒளி ஆனால் திருப்திகரமான டிஷ் முன்னதாக செய்ய எளிதானது-அல்லது சவுக்கை-மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு. ஒரு சீன பாஸ்தா சாலட் எடுத்து அதை நினைத்து. Julienned வெள்ளரி, பீன்ஸ் முளைகள், மற்றும் வறுக்கப்பட்ட வேர்கடலை குளிர் noodles மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட கோழி ஒரு முதுகெலும்பாக crunchy அமைப்பு சேர்க்க. ஒரு வீட்டில் அரிசி வினிகர்-சோயா சாஸ் புத்துணர்ச்சியடைந்த உணவை ஒரு லேசான உப்புத்தன்மை மற்றும் மிளகாய்-பூண்டு கிக் கொடுக்கிறது.
03 ல் 03
கிராமப்புறம் ஆறுதல்: டஸ்கன்-உடை சிக்கன் சூப்தி ஸ்ப்ரூஸ் இந்த ஊட்டச்சத்து சூட்டில் சில இத்தாலிய நாட்டுப்புற பிளேயர்களுடன் உங்கள் ஆறுதலையும் பெறுங்கள். காய்கறிகளால் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் மென்மையான கோழி மற்றும் கேனெல்லினி பீன்ஸ், பழங்கால சூப் இரவு உணவு மேஜையில் சென்டர் மேடைக்கு செல்ல போதுமான இதயம். தைம் போன்ற புதிய மூலிகைகள், பிளஸ் வறுக்கப்பட்ட பார்மெசான் சீஸ், மற்றும் நீங்கள் லா வைட்டா டோஸ் வாழ்கின்றனர்.