இந்த இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பன்றி இறைச்சி சமைத்த அரிசி ஒரு ருசியான உணவு செய்கிறது. இந்த குடும்பம் நேசிக்கும் ஒரு ருசியான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பன்றி உள்ளது.
பன்றி க்யூப்ஸ் ஆழமான வறுத்த மற்றும் பின்னர் ஒரு ருசியான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸ் மற்றும் காய்கறிகள் இணைந்து. இது மிளகுத்தூள் மற்றும் அன்னாசி துண்டுகளாலான ஒரு உன்னதமான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு செய்முறையை தான். நான் டிஷ் உள்ள சிவப்பு மற்றும் பச்சை அல்லது multicolored மிளகுத்தூள் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன்.
மேலும் காண்க
இனிப்பு மற்றும் புளிப்புப் பன்றி இறைச்சி அன்னாசி
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 முட்டை
- 1/2 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 கப் தண்ணீர்
- 1-1 1/2 பவுண்டு பன்றி தோள்பட்டை (சிறிய க்யூப்ஸ், 1/2-inch)
- 1 8-அவுன்ஸ் பழச்சாறுகளில் சாறுகளில் துருப்பிடிக்கலாம் (வடிகட்டிய, சாறு)
- 1 மணி மிளகு (சதுரங்கள் வெட்டி, சிவப்பு அல்லது பச்சை அல்லது இரண்டும்)
- 1/2 கப் சாறு வினிகர்
- 1/4 கப் ஒளி பழுப்பு சர்க்கரை நிரம்பியுள்ளது
- 1 தேக்கரண்டி வெல்லம்
- 2 தேக்கரண்டி சோள மாஸ்க் (4 தேக்கரண்டி குளிர்ந்த நீர் கலந்த வரை கலந்த)
அதை எப்படி செய்வது
- முட்டை, மாவு, உப்பு, மற்றும் 1/4 கப் தண்ணீரை கலக்க வேண்டும். பொடியாக நறுக்கவும், வெங்காயம் போடவும். தங்க பழுப்பு வரை வையுங்கள். நீக்கல் மற்றும் காகித துண்டுகள் மீது வாய்க்கால்.
- ஒரு நடுத்தர அடுப்பில், அன்னாசி, பச்சை மிளகு, வினிகர், மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை இணைக்கவும். 3/4 கப் செய்ய reserved அன்னாசி பழச்சாறு தண்ணீர் சேர்க்கவும். 1 தேக்கரண்டி வெல்லம் சேர்த்து, அன்னாசி கலவையில் சேர்க்கவும். தொடர்ந்து கிளறி, நடுத்தர வெப்ப மீது ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு.
- சாஸ் கலவையை சோளமார்க்கம் மற்றும் நீர் கலவையை ஊற்ற மற்றும் சமையல் தொடர்ந்து, கிளறி, வரை தடித்த.
- பன்றி இறைச்சியை அடுக்கி, கொதிக்கும் வரை கொதிக்க விடுங்கள்.
- அரிசி கொண்டு சூடாக பரிமாறவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
அன்னாசி கொண்டு இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பன்றி இறைச்சி ரெசிபி
மெதுவாக குக்கர் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பன்றி இறைச்சி ரெசிபி
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 677 |
| மொத்த கொழுப்பு | 30 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| கொழுப்பு | 213 மிகி |
| சோடியம் | 551 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 51 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 49 கிராம் |