முட்டை, பால், ரொட்டி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ருசியான, அடிப்படை பிரஞ்சு சிற்றுண்டி செய்முறை இது. வெண்ணெய் மற்றும் மாப்பிள் சிரப் கொண்டு இந்த பிரபலமான காலை உணவை பரிமாறவும். குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள் சில கூடுதலான மூலப்பொருள் யோசனைகளைப் பாருங்கள் மற்றும் பரிந்துரைகளைத் தொடும்.
நீங்கள் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி விடுவிக்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாரம் முழுவதும் எளிதான இடைவெளிகளுக்கான சிறிய உணவு சேமிப்பு பையில் சமைத்த மற்றும் குளிர்ந்த பிரெஞ்சு சிற்றுண்டி சாம்பல் பெரிய பாக்கெட்டுகள் மற்றும் உறைந்த துண்டுகளை தயாரிக்கவும். வெறும் வாணலியில் reheat அல்லது ரொட்டி சுடுவான் உள்ள உறைந்த துண்டுகள் பாப்.
ஒரு பணக்கார பிரஞ்சு சிற்றுண்டிக்கு, முழு பாலுடன், பிரகாசமான கிரீம் அல்லது அரை அரை பாத்திரத்துடன், ப்ரியோகே ரொட்டி அல்லது சலாஹ் போன்ற தடிமனான துண்டுகளை பயன்படுத்தவும். அல்லது பவுண்டு கேக் துருப்பிடிக்காத துண்டுகளாக ஒரு பிரஞ்சு சிற்றுண்டி இனிப்பு செய்ய!
பிரஞ்சு சிற்றுண்டி குறிப்புகள் மற்றும் வேறுபாடுகள்
- ரொட்டியின் தடித்த துண்டுகளைப் பயன்படுத்தவும், முட்டை கலவையை உறிஞ்சுவதற்கு இது நீண்ட காலத்திற்கு ஊறவைக்கவும், ஆனால் நீண்ட காலம் நிறைவுற்றதாக இல்லை.
- சர்க்கரை இரண்டு, ஒரு தேக்கரண்டி வெண்ணிலா, மற்றும் இலவங்கப்பட்டை மசாலா பிரஞ்சு சிற்றுண்டி ஒரு முட்டை கலவையை ஒரு இலவங்கப்பட்டை ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கூடுதல் தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.
- நீங்கள் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் பரிமாறிக் கொண்டால், 200 பி எஃப் அல்லது "சூடான" அமைப்பில் அமைக்கப்படும் அடுப்பில் சூடான துண்டுகளை வைத்துக் கொள்ளவும்.
- ஒரு மெல்லிய, பணக்கார முட்டை இடிக்கு ஒரு பகுதி ஒளி கிரீம், அரை அரை, அல்லது கனமான கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
- வேகத்தை மாற்றுவதற்கு, உங்கள் பிரஞ்சு சிற்றுண்டிக்கு பதிலாக பாக்ஸை பதிலாக பயன்படுத்துங்கள். தூள் சர்க்கரை, சாக்லேட் சில்லுகள் அல்லது கொட்டைகள், பெர்ரி, அல்லது ஸ்ட்ரெசல் கலவையை ஒரு சில சுவையான மாற்றுகள்.
- மற்றொரு நாளுக்கு கூடுதல் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி உறைந்திருக்கும். ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது சமைத்த பிரஞ்சு சிற்றுண்டி ஏற்பாடு, 1 மணி நேரம் முடக்கம், பின்னர் உறைவிப்பான் பைகளில் மூடுவதற்கு. இரண்டு மாதங்கள் வரை உறைந்துவிடும். ரொட்டி சுடுவது அல்லது வாணலியில் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி மீண்டும் செய்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 பெரிய முட்டை
- விருப்ப: 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
- 1 கோடு உப்பு
- 1 கப் பால்
- 8 முதல் 10 துண்டுகள் ரொட்டி
- பிரிஜோக் ரொட்டி
- அல்லது
- Challah
- பணக்கார மற்றும் சுவையான பிரஞ்சு சிற்றுண்டி செய்கிறது. )
அதை எப்படி செய்வது
ஒரு பரந்த, மேலோட்டமான கிண்ணத்தில் அல்லது பை தட்டில் முட்டைகளை உடைத்து, ஒரு முட்கரண்டி அல்லது துடைப்பால் சிறிது வெட்டவும்.
சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் பால் அடித்தால் முட்டையிடும்.
- வெண்ணெய், குடைச்சல் அல்லது எண்ணெய் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு கொண்ட கோட் ஒரு வாணலி அல்லது கிரில்லி . நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது வைக்கவும்.
- ரொட்டி துண்டுகள், ஒரு நேரத்தில் ஒரு கிண்ணத்தில் அல்லது தட்டில் வைக்கவும். ரொட்டி ஒரு சில நொடிகளுக்கு முட்டை கலவையை ஊறவைத்துவிட்டு, பின்பு மற்ற பக்கத்தை கவனமாகத் திருப்புங்கள். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் சமையல் செய்வது போல் பல துண்டுகளாக மட்டுமே கோட்.
- முட்டை பூசப்பட்ட ரொட்டி துண்டுகளை சூடான வாணலியில் அல்லது அரைக்கும் இடத்திற்கு மாற்றவும். கீழே மெதுவாக வெப்பம் தங்க பழுப்பு நிறமாகும். திரும்ப மற்றும் பழுப்பு மற்ற பக்க.
- வெண்ணெய் மற்றும் சருமம் கொண்ட சூடான பிரஞ்சு சிற்றுண்டி பரிமாறவும். கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.
- பேக்கன் அல்லது தொத்திறைச்சி மற்றும் பழம் அல்லது பெர்ரிகளை ஒரு இதயக் காலை உணவுக்கு சேர்க்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 211 |
| மொத்த கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 244 மிகி |
| சோடியம் | 262 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 14 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 13 கிராம் |