ஆரஞ்சு பழச்சாறு மற்றும் புதிய ஆரஞ்சு சருமத்தில் இருந்து இந்த ஆரஞ்சு ஆரஞ்சு சுவை கிடைக்கும். அவர்கள் தயாரிப்பதற்கு சூப்பர் எளிது மற்றும் புதிய சுவை தினசரி பான்கேக்கிலிருந்து ஒரு வரவேற்கத்தக்க மாற்றமாகும். சில பன்றி இறைச்சி அல்லது தொத்திறை சேர்த்து அடுப்பைகளை பரிமாறவும் அல்லது தட்டில் சில பழங்களை சேர்க்கவும்.
பனிக்கட்டி இடிக்கு புதிய அவுரிநெல்லிகளை சிலவற்றை சேர்க்கலாம். அல்லது சில காய்ந்த பட்டை அல்லது நறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த செர்ரிகளை சேர்க்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3/4 கப் ஆரஞ்சு சாறு
- 2 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு அனுபவம் (இறுதியாக வெட்டப்பட்டது)
- 3/4 கப் மோர்ஸ்
- 3 பெரிய முட்டை
- 2 கப் மாவு (அனைத்து நோக்கம்)
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 1/2 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1/2 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 1/4 கப் சர்க்கரை (மானாவாலி)
- 5 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் உருகிய
- 1 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய் அல்லது குறைத்தல் (வாணலியில் அல்லது அரைப்புள்ளி அல்லது தேவையானது)
அதை எப்படி செய்வது
- அவை அனைத்துமே தயாரிக்கப்படும் வரை நீங்கள் சூடுபிடித்து வைக்க விரும்பினால், அடுப்பில் 200 எஃப் வரை வெப்பம் செய்யவும்.
- ஒரு கிண்ணத்தில் ஆரஞ்சு சாறு, மிளகு, முட்டை ஆகியவற்றை மிதமான வரை துடைக்கவும்.
- மற்றொரு கிண்ணத்தில் மாவு, உப்பு, பேக்கிங் பவுடர், சோடா மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். முதல் கலவையில் கலக்கவும், நன்றாக கலக்கவும். உருகிய வெண்ணெய் சேர்த்து மென்மையான வரை மறியல்.
- நடுத்தர வெப்பத்தில் ஒரு வாணலியை அல்லது பிழினை சூடேற்றவும். சூடான வாணலியில் எண்ணெய் சேர்க்கவும். எண்ணெய் சூடாக இருக்கும் போது, 1/4 கப் இஞ்சி ஒவ்வொரு பாக்கெட்டிற்காகவும் பாண்டில் ஊற்றவும்.
- குமிழிகள் பான்களின் மேல் தோன்ற ஆரம்பிக்கும் மற்றும் விளிம்புகள் உலர் இருக்கும் தொடங்கும் போது, அவர்கள் சுழற்ற மற்றும் பழுப்பு மற்ற பக்க சிறிது.
- தேவையான அளவு பான் கீழ் வெப்பத்தை சரிசெய்யவும்.
- ஒரு தட்டுக்கு அப்பத்தை அகற்றவும் மற்றும் முன் சூடான 200 F அடுப்பில் அல்லது சூடான டிராயரில் சூடுபடுத்தவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 299 |
| மொத்த கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 179 மிகி |
| சோடியம் | 553 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 25 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |