இந்த எளிய இறைச்சி சுவைக்கு உதவுகிறது மற்றும் மாட்டிறைச்சி துருவங்களை மென்மையாக்க உதவுகிறது, சில மென்மையான வெட்டுகள் உட்பட. சாப்பிட்ட பிறகு கிரில் அல்லது ப்ரெய்ல் ஸ்டீக்ஸ் சாப்பிட்டு, சாலட் மற்றும் அரிசி பிலாஃப் அல்லது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்குடன் பரிமாறவும்.
ஸ்டீக்ஸ் குளிர்சாதன பெட்டியில் குறைந்தபட்சம் 3 மணி நேரம் கழித்துச் சாப்பிட வேண்டும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/4 கப் சோயா சாஸ்
- 1/3 கப் வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்
- 2 தேக்கரண்டி டிஜோன் கடுகு
- 3 தேக்கரண்டி வெள்ளை வினிகர் (அல்லது சிவப்பு ஒயின் வினிகர்)
- 3/4 கப் ஆப்பிள் சாறு
- 1/4 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு (புதிதாக தரையில்)
அதை எப்படி செய்வது
1. ஒரு பெரிய பிளாஸ்டிக் அல்லது கண்ணாடி கொள்கலன் உள்ள அனைத்து பொருட்கள் சேர்த்து. துண்டங்களைச் சேர்த்து முற்றிலும் கோதுமைக்குத் திரும்பவும். 3 முதல் 8 மணி நேரம் குளிரூட்டவும், அவ்வப்போது திருடங்களை திருப்புதல்.
2. இறைச்சி மற்றும் கிரில் அல்லது ப்ரெய்ல் ஸ்டீக்ஸை நிராகரிக்கவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
பூண்டு மரைனேட் உடன் ரிப் ஸ்டீக்ஸ்
பன்றி இறைச்சி இறைச்சி மற்றும் மெதுவாக குக்கர் பன்றி இறைச்சி ரோஸ்ட் ரெசிபி
மிளகுத்தூள் ஜெல்லி மரைனேடில் வறுத்த துருவல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 74 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 1,666 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 15 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |