வேகவைத்த quinces ஒரு பெரிய வீழ்ச்சி இனிப்பு உள்ளன. சீமைமாதுளம்பழம் ஒரு ஆப்பிள் அல்லது பியர் போன்றது, இன்னும் சிறிது களைப்புடன். சீமைமாதுளம்பழம் மேற்குலகில் மிகவும் பிரபலமான பழம் அல்ல, ஆனால் பல பல்பொருள் அங்காடிகள் காணப்படுகின்றன.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4
- quinces
- 1 குவியலாக வெண்ணெய் வெண்ணெய்
- 1 கப் சர்க்கரை
- 3 கப் சூடான தண்ணீர்
அதை எப்படி செய்வது
- பீல், கோர், மற்றும் அரை வெட்டப்பட்ட வெட்டிகள். 9x12 பேக்கிங் டிஷ், மாமிக்கு பக்க மேல் வைக்கவும். வெண்ணெயாக ஒவ்வொரு quince அரை தாராளமாக மறைக்க. சர்க்கரை கொண்டு தெளி. தண்ணீர் கொண்டு பேக்கிங் டிஷ் பூர்த்தி.
- 45 நிமிடங்கள் 1 மணி நேரத்திற்கு ஒரு 350 எஃப் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள், கெனின்கள் ஒரு தங்க நிறம் மற்றும் மென்மையானவை.
- 15 நிமிடங்களுக்கு முன் உட்கார அனுமதிக்கவும்.
- ஐஸ் கிரீம், தடித்த கிரீம் , அல்லது தன்னை பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 653 |
| மொத்த கொழுப்பு | 46 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 29 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| கொழுப்பு | 122 மி.கி. |
| சோடியம் | 14 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 64 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |