இந்த மினியேச்சர் மார்ஷ்மெல்லோஸ், புதிய மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்கள், தட்டிவிட்டு கிரீம், மற்றும் மயோனைசே ஒரு சிறிய அளவு செய்யப்பட்ட ஒரு உறைந்த பழ சாலட் உள்ளது. பெசன்ஸ் சாலட் மீது சர்க்கரை சேர்க்கிறது, மற்றும் செர்ரி மற்றும் திராட்சை அதை வண்ணமயமான செய்கிறது.
மேலும் மயோனைசே மற்றும் குறைவான பழங்கள் செய்யப்பட்ட சாலட்டின் வேறொரு பதிப்பிற்காக, இந்த பழங்கால பழ சாலட்டை பார்க்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 சிறிய தொகுப்பு (3 அவுன்ஸ்) கிரீம் சீஸ், மென்மையாக
- 3 தேக்கரண்டி
- அரை அரை அல்லது ஒளி கிரீம்
- 1/4 கப் மயோனைசே
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- கோடு உப்பு
- 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட அன்னாசி
- 1 முடியும் (சுமார் 11 அவுன்ஸ்) mandarin ஆரஞ்சு பிரிவுகள், வடிகட்டிய
- 1/2 கப் பாதியாக மாறிசினோவை வென்றது
- 1/2 கப் பச்சை அல்லது சிவப்பு விதையற்ற திராட்சை, பாதியாக
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட pecans
- 1 கப் மினியேச்சர் மார்ஷ்மெல்லோஸ்
- 1 கப் உறிஞ்சும் கிரீம், தட்டி
அதை எப்படி செய்வது
கிரீம் சீஸ் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி கிரீம் whipping; மயோனைசே, எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
பழம், பெக்கன்கள், மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோவுடன் கிரீம் பாலாடை கலவையை இணைக்கவும்.
பழ சாலட் மீது தட்டிவிட்டு கிரீம் மடிய. ஒரு 8-அங்குல சதுர பாத்திரத்தில் அல்லது ரொட்டி பாணியில் உறைந்துவிடும்.
8 பணியாற்றுகிறார்.
நீ கூட விரும்பலாம்
உறைந்த அன்னாசி குருதிநெல்லி சாலட்
தேங்காய் கொண்ட அம்ப்ரோஸியா பழ சாலட்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 239 |
| மொத்த கொழுப்பு | 17 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 20 மிகி |
| சோடியம் | 110 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 21 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |