இது ஒரு அடிப்படை ஹாட் கொக்கோ ரெசிபி.
கோகோ இனிப்பு சாப்பிடாத கோகோ தூள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, இது மினி மார்ஷ்மெல்லோவுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது. இது வீழ்ச்சி மற்றும் குளிர்கால நாட்களில் குறிப்பாக நல்லது, ஆனால் நாம் அதை எந்த நேரத்திலும் விரும்புவோம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 தேக்கரண்டி
- கொக்கோ பவுடர் (மறுபகிர்வு)
- 1/4 கப் சர்க்கரை
- 4 கப் பால்
- 1/4 டீஸ்பூன்
- வெண்ணிலா
- அழகுபடுத்த: மார்ஷ்மால்ஸ் (
- மினியேச்சர் )
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கோகோ மற்றும் சர்க்கரை கலக்கவும்.
- ஒரு நடுத்தர அடுப்பில், சுடுவதற்கு வெப்ப பால். கொக்கோ மற்றும் சர்க்கரை கலவையில் 1/3 கப் சூடான பால் கலந்து கலந்து, பின்னர் கொக்கோ கலவையை ஊற்றுவதற்கு சூடான பால் போடலாம்; நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை மறியல். வெண்ணிலாவில் அசை.
- மிக் மார்ஷ்மெல்லோஸ் உடன் கோகோவை அடுக்கி வைக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 250 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 24 மி.கி. |
| சோடியம் | 158 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 34 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 9 கிராம் |