இனிப்பு அல்லது இனிப்பு, க்ரிப்கள் எப்பொழுதும் ஒரு கூட்டத்தின் மகிழ்ச்சி. இந்த அடிப்படை க்ரீப் செய்முறையை கொண்டு, நீங்கள் எளிதாக உங்கள் சொந்த பிடித்த toppings மற்றும் பொருட்கள் சேர்க்க முடியும். க்ரீப் ஒரு இனிப்பு, முக்கிய உணவு அல்லது தங்களை மட்டும் கூட பெரியது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 முட்டை
- 1 கோப்பை
- மாவு
- 1/2 கப் பால்
- 1/2 கப் தண்ணீர்
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (உருகிய)
அதை எப்படி செய்வது
- கலப்பான் அனைத்து பொருட்கள் அளவிட; 30 விநாடிகள் கலவை. பக்கங்களைக் கீழே எடு. 15 வினாடிகளுக்கு மேலும் கலக்கவும்.
- மூடி 1 மணி நேரம் உட்காரலாம். (இது திரவங்களின் அதிகப்படியான மாவை உதவுகிறது).
- வெப்ப கிரீம் பான். சிறிது கிரீஸ்.
- பானையில் 1/4 கப் பவுடர் பற்றி அளவிடவும். இடி பரவுவதற்கு பாண்ட் டால்.
- குங்குமப்பூ கொஞ்சம் குமிழிகள் நிறைய உள்ளது, spatula எந்த முனைகளை தளர்த்த. மேல் மடக்கு. விரைவில் இந்த பக்க சமையல்காரர்கள்.
- பேன் இருந்து தட்டு செய்ய க்ளிப் பழுப்பு.
க்ரீப்ஸில் அதிகம்
சமையல் மெக்ஸிக்கோ சமையல் திசைகள்
பாரம்பரிய கூப்பல் மடிப்புகள்
அடிப்படை இனிப்பு க்ரீப்ஸ்
பணக்கார கிரீம்கள்
பாரம்பரிய கூப்பல் மடிப்புகள்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 79 |
| மொத்த கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 66 மி.கி |
| சோடியம் | 133 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 6 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |