குழந்தைகள் இந்த கிரீமி, சீனி ப்ரோக்கோலி au gratin செய்முறையை நேசிக்கிறேன். இது சிக்கன் டெண்டர்கள் அல்லது மாட்டிறைச்சி brisket ஒரு சரியான அழகு தான்.
தவறாதீர்கள்: வறுத்த ப்ரோக்கோலி ரெசிபி
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 10-3 / 4 அவுன்ஸ் cheddar சீஸ் சூப் ஒடுங்கிய முடியும்
- 1/2 கப் புளிப்பு கிரீம்
- 1/2 கப் கரண்டி சாஸ் துண்டாக்கப்பட்டன
- 16 அவுன்ஸ். உறைந்த ப்ரோக்கோலி பூக்கள்
- 1 சிறிய சிவப்பு மிளகு, விதை மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 கப் நசுக்கிய buttery cracker crumbs (ரிட்ஸ் போன்ற)
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 375 டிகிரி F. ஒரு 9 அங்குல பை தகட்டை தெளிக்கவும் அல்லது 1-1 / 2 குவார்ட் கிராடின் டிஷ் சமையல் ஸ்ப்ரே உடன்.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், சூப் வரை, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மென்மையான வரை கரடி சீஸ் சேர்த்து. ப்ரோக்கோலி மற்றும் சிவப்பு மிளகுகளில் கிளறி விடுங்கள்.
- தயாராக பான் மீது ஊற்ற.
- மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான கிண்ணத்தில் வெண்ணெய் வைக்கவும், 30 விநாடிகளுக்கு 50% மின்சாரம் வெப்பம் செய்யவும். உருகிய வரை மீண்டும் செய்யவும். பட்டாசு crumbs ல் அசை. ப்ரோக்கோலி மீது தெளி.
- குமிழ் வரை 30-35 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள.
மிஸ் பண்ணாதே: ப்ரோக்கோலி சமையல் கூட குழந்தைகள் சந்தோஷமாக இருக்கும்