இந்த எளிய, புதுப்பிக்க புளுபெர் எலுமிச்சைத்தடத்தில் புதிய அல்லது உறைந்த thawed அவுரிநெல்லிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நான் இந்த செய்முறையில் 2/3 கப் சர்க்கரைப் பயன்படுத்தினேன், ஆனால் நீங்கள் சர்க்கரை அளவுடன் விளையாடலாம். நீங்கள் கலக்கப்படுகையில், 1/2 கப் சர்க்கரைக் கொண்டு ஆரம்பித்து, அது இனிமையாக இல்லாவிட்டால் வேலை செய்யுங்கள்.
புதிய புதினா ஒரு ஸ்ப்ரிக் அல்லது ஒரு சில எலுமிச்சை துண்டுகள் கொண்டு ஒவ்வொரு கண்ணாடி வெறுமனே அழகுபடுத்தவும்.
தொடர்புடைய ரெசிபி: புளுபெர்ரி லெமனேட் பை
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 1/2 கப் தண்ணீர்
- 2 1/2 கப் அவுரிநெல்லிகள் (புதியது, அல்லது உறைந்திருந்த உறைந்த பயன்பாடு
- அவுரிநெல்லிகள் )
- 1/2 கப்
- எலுமிச்சை சாறு (புதியது)
- 2/3 கப் சர்க்கரை (அல்லது சிறிது குறைவாகவோ அல்லது சிறிது அதிகமாகவோ, ருசிக்க)
- 4 துண்டுகள் எலுமிச்சை (அழகுபடுத்த)
- விருப்ப: புதினா sprigs
அதை எப்படி செய்வது
- தண்ணீரை, அவுரிநெல்லிகள், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சர்க்கரை ஒரு கலப்பான் கலந்தியில் வைக்கவும்.
- மென்மையான வரை கலவையை கலக்கவும்.
- ஒரு துணியில் நன்றாக மெஷ் சல்லடை மூலம் சாறு ஊற்ற.
- விரும்பியிருந்தால், எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் புதினா ஸ்ப்ரிங்க்ஸ் ஆகியவற்றால் அலங்கரிக்கப்பட்ட ஒரு வைக்கோல் கொண்டு பனிக்குச் சேவை செய்.
மேலும் காண்க
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 76 |
| மொத்த கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 5 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 21 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |