இந்த எளிய கோடைநேர எலுமிச்சை பை 3-மூலப்பொருள் பூர்த்தி மற்றும் கிரஹாம் பட்டாசு மேலோடு தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த பதிப்பு இனிப்புக் கலந்த பாலில் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை ஐஸ் கிரீம் கொண்டு தயாரிக்கலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 முடியும் (6 அவுன்ஸ்) உறைந்த எலுமிச்சைச் செறிவு
- 1 தொட்டி (8 அவுன்ஸ்) தட்டையான, தடித்தது
- 1 அமுக்கப்பட்ட பாலை இனிப்பூட்டலாம்
- 1 கிரஹாம் க்ராக்கர் பை ஷெல் , வாங்கிய அல்லது வீட்டில், 9 அங்குல
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு மின்சார கலவை அல்லது ஒரு கலப்பான் கொண்டு, எலுமிச்சை மற்றும் அமுக்கப்பட்ட பால் அடிக்க. தட்டிக்கழிக்கப்பட்ட தட்டிகளில் மடியுங்கள்.
- கிரஹாம் கிரார்டர் பை மேலோடு கலவையை பரப்புங்கள்; கவர் மற்றும் முடக்கம்.
- நேரத்தைச் செலவழிப்பதற்கு முன்பு சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு உறைவிப்பாளரின் பை வெளியே எடுக்கவும்.
ஐஸ்கிரீம் கொண்டு அதை செய்யுங்கள்!
- லெமனேட் ஐஸ் கிரீம் பை ஒரு மின் கலவை கொண்ட ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மென்மையான வரை எலுமிச்சைச் செறிவூட்டல் அடிக்கவும். படிப்படியாக வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் 2 கப் வெட்டப்பட்டு நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை. 8 அவுன்ஸ் துண்டிக்கப்பட்ட டாப்ஸில் மடங்கு. கிரஹாம் கிரக்டர் மேலட்டை நிரப்பவும்; கவர் மற்றும் முடக்கம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 237 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 14 மி.கி. |
| சோடியம் | 118 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 37 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 5 கிராம் |